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清热润肺的好汤水-霸王花老鸡汤

(2012-05-09 23:26:28)
标签:

季节养生饮食

健康饮食

养生汤水

美食

分类: 煲汤

http://s16/bmiddle/7f86195bgbf9c3646670f&690霸王花老鸡汤

http://s15/bmiddle/7f86195bgbf9c339b072e&690材料

霸王花老鸡汤

材料:老鸡(500克)、霸王花(50克)、胡萝卜(1根)、杏仁(20克)、无花果(6颗)、蜜枣(2颗)、水(2600毫升)

调料:盐(适量)

 

做法:

1、老鸡砍大块,并去掉多余肥膏;霸王花用清水浸泡30分钟捞起;胡萝卜洗净切块;杏仁洗净;无花果洗净对半切开。(无花果里面容易长虫,切开后要检查有没有虫,有的话洗干净即可。)

2、用锅烧开水,把鸡块快速烫焯后捞起,用清水冲洗一下。

3、把所有材料放进汤锅里,开大火烧开改小火,若是高压锅再煲40分钟,若是其他锅再煲2个小时。

4、汤煲好后放盐,用勺子搅动均匀后即可食用。

 

功效:清热润肺、止热咳、消炎、滑肠,适用于肺结核、支气管炎、颈淋巴结结核、腮腺炎、便秘。

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