肝位于腹腔,横膈之下,右肋之内,主要生理功能是主疏导和主藏血;生理特性是主升主动,喜条达而恶抑郁,故亦称之为“刚脏”。盈实牌参葛胶囊肝在体合筋，其华在爪，在窍为目，在志为怒，在液为泪。胆附于肝，足厥阴肝经与足少阳胆经相互属络于肝与胆，相为表里。肝在五行属木，为阴中之阳，与自然界春气相通应。下面参葛胶囊为您解析如何滋补肝肾：

　　桑葚是滋阴养血、补肝益肾的佳果。盈实牌参葛胶囊《本草经疏》中说：“桑葚者，桑之精华所结也，其味甘，其气寒，其色初丹后紫，味厚于气，合而论之，甘寒益血而除热，其为凉血、补血(补血食品)、益阳之药无疑矣”。祖国医学认为，失眠健忘、身虚体弱者，常服桑葚膏或桑葚蜜，有很好的医治作用;神经衰弱之人，常吃鲜桑葚或服其制剂，可有补脑、安神、养血、减少疲劳、增强记忆能力之作用;气血不足、阴虚体弱的老年(老年食品)人，常吃鲜桑葚或其制品，可防治习惯性便秘、肠燥便秘(便秘食品);风湿性关节炎患者，常服桑葚及其制剂，有养血祛风、防止关节疼痛的作用;须发斑白的青少年(少年食品)人，常服桑葚和黑芝麻制成的“桑麻丸”，可使须发由白转黑。

　　枸杞子味甘性平，归肝、肾经。盈实牌参葛胶囊其具有滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳的作用。主治肾虚骨痿，久不生育，早老早衰，须发早白，血虚萎黄，产后乳少，目暗不明，内外障眼，内热消渴，劳热骨蒸，虚痨咳嗽，干咳少痰等病证。需要注意的是，因枸杞能滋阴润燥，所以脾虚便烂者不宜用。

　　板栗：有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。中医称其为“肾果”，特适合肾病者食用，但千万不可贪食。

　　山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

　　干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，肾阴虚者宜常食之。

　　鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

　　枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

　　何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

　　忌吃或少吃—— 荸荠、柿子、

　　生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、

　　生地瓜、西瓜、甜瓜

　　洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、

　　薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、 烟酒。

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