一：泰山日出时间

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二：泰山旅游景区地图:

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 三：泰山自助游： （公交)： 3路（2元）：天外村（泰山西路登山起点）－中心医院－火车站、青少年宫-上河桥－岱庙－岱宗坊－红门（泰山中路登山起点）。 （在火车站、青少年宫乘3路公交车时，一定要讲清楚到“天外村”还是到“红门”以免坐反。“天外村”和“红门”分别是登山的两个起点）；16路：去桃花峪景区的专线车，从火车站乘车，终点即为桃花源景区登山西大门。19路：去天烛峰景区的专线车，从火车站乘车，终点即为天烛峰景区登山北大门。

泰山门票：127元/人，泰山索道：单程100元/人

泰山景区旅游巴士：天外村进山口：天外村－中天门，上行票价：30元，下行票价30元。
泰山景区旅游巴士：桃花峪进山口：桃花峪－桃花源索道，上行票价：30元，下行票价30元。
4路：这条公交线途中停靠岱庙南门，岱庙可算是徒步登山的最南起点，打算徒步登泰山的游客可乘此路车，下车游览完岱庙后，出北门，穿过岱宗坊，沿坡路直行1500米即达泰山东路登山盘道。
9路：如果驴友在泰城西长城路下车，可乘此路车到火车站，然后乘3路到红门或天外村。
6路：从泰西高速路口下车的驴友打的，到火车站要15元，到天外村和红门要20元，乘6路到火车站只要2元，而且6路公交是泰安公交车况最好的一条线路，5分钟就有一趟，。
出租车： 起步价6元，2公里后1.5元/公里。
泰安的街道命名，一般东西为街，南北为路。
火车站广场西侧为各班次公交车集中的地方。
天外村和红门是3路车的两个端点，千万不要弄反了。
市内公车一般为无人售票车，票价两元，一定要换好零钱。

六：登山起点：4个。

泰山东路大门：红门（3路车）；泰山中路大门：天地广场（3路车）；泰山西路大门：桃花峪（16路车）；泰山北路大门：天烛峰（19路车）

七：泰山登山里程：
泰山西路（全程7.8公里） 泰山中路（全程10.5公里）
岱庙－－普照寺1.8公里　岱庙－－岱宗坊0.5公里　 中天门－－五大夫松1.2公里
普照寺－－大众桥0.8公里岱宗坊－－红门1.2公里   五大夫松－－对松亭0.7公里
大众桥－－黑龙潭0.6公里红门－－斗母宫1.3公里   对松亭－－南天门0.8公里
黑龙潭－－长寿桥1.3公里斗母宫－－壶天阁1.8公里 南天门－－玉皇顶0.8公里
长寿桥－－扇子崖3.3公里壶天阁－－中天门0.7公里 玉皇顶－－后石坞1.5公里

八：爬山路线有三条：

中线、东线：泰山二日游中的就是中线上山的线路。（自助游推荐线路）

中线这条游览路的主要景点集中在三个区域，进山口附近的天地广场、冯玉祥墓、黑龙潭、百丈崖、阴阳界、长寿桥等；接近半山腰的的马蹄峪、香油湾、顺天桥、通天桥、中天门等；以及中天门以上的增福庙、快活三里、斩云剑、云步桥、五松亭、对松山、十八盘、南天门等。但如果乘交通工具登山，这些景点只能从车窗里一瞥而过，或者从空中朦胧俯瞰，很难留下清晰记忆。

东线这条路现被称为泰山东路。因为历朝皇帝也从这条道登山，又称泰山御道。它是历史悠久的登顶路，千百年来为登山主道。沿途林荫夹道，石阶盘旋，峰峦竞秀，泉溪争流，自然景观雄奇秀美。沿途古迹众多，共计有古寺庙8处，碑碣192块，摩崖刻石366处，传统文化韵味浓郁。古往今来，无论历朝的帝王将相、文人骚客、达官贵人，还是普通百姓以及进山朝拜、许愿还愿的香客，大都沿此条路一步一步攀援到达极顶。
西线：泰山西路大门：桃花峪（16路车）

具体游览过程为：从104公路看到醒目的路标后东拐，行约3公里，便可见路南侧有一大型停车场，这里便是登山起始处。自驾车不许上山，您只能将自驾车存放在该停车场，然后购买登山门票（127元）换乘景区中巴车上山（票价上行30元、下行30元）。乘车约半小时到达桃花源索道站，再换乘索道（上下行均为100元），10分钟后就可抵达岱顶。

北线：泰山北路大门：天烛峰（19路车）（自助游推荐线路）

九：泰山二日游（1）

（1）第1天
岱宗坊-红门(一天门) -斗母宫-经石峪-壶天阁-中天门-十八盘-升仙坊-五大夫松-望人松-南天门-大观峰-天街-探海石－云海玉盘-日观峰
早上从岱宗坊开始游览经红门观赏沿路的斗母宫、经石峪、壶天阁、直到中天门，下午登千级石级十八盘观赏升仙坊、五大夫松、望人松等景观，随后到南天门观赏大观峰、天街、探海石、日观峰等景观。
第2天
玉皇顶-黑龙潭-扇子崖-普照寺-冯玉祥墓-岱庙
凌晨在玉皇顶看泰山日出，随后沿西路下山游览黑龙潭、扇子崖、普照寺以及冯玉祥墓，出山后可再去岱庙。

泰山二日游 （2）（自助游推荐线路）

（2）第一日
游览岱庙和泰山东路，路线：岱庙－岱宗坊－红门－万仙楼－斗母宫－经石峪－柏洞－壶天阁－回马岭－中天门－快活三里－云步桥－五大夫松－望人松－朝阳洞－十八盘－南天门
■第二日
早上观泰山日出后游览岱顶诸景点：天街－望吴胜迹－碧霞祠－大观峰－玉皇顶－拱北石－瞻鲁台－仙人桥－丈人峰。然后由泰山后山下山，游览后石坞－天烛峰景区主要景点：乱石沟、避尘桥、八仙洞、黄花栈、天空山、老君庙、灵异泉、莲花洞、玉女修真处、姊妹松、大小天烛峰、仙鹤湾、三折瀑、鲤鱼背、望天门、华山松林、仙鹤湾、天烛胜景坊

这条游程从前山上，由后山下，游览岱庙景区、泰山幽区、泰山妙区、泰山奥区，将泰山最有代表性的自然景观和人文景观几乎一网打尽。
徒步上下山加看景，需要10个小时左右。
十：泰山登山台阶、里程、海拔：

1：岱庙后载门至中天门台阶：2399级； 路程（米）：5484.4米；海拔高度715—840米

2：中天门至玉皇顶 台阶：3967级；路程（米）：3454.3米；海拔高度：1490--1524米

台阶合计：6366级；路程：8938.7米（约9公里）

 十一：泰山风景介绍

泰山风景区内，有山峰156座，崖岭138座，名洞72处，奇石72块，溪谷130条，瀑潭64处，名泉72眼，古树名木万余株，古遗址42处，古墓葬13处，古建筑58处，碑碣1239块，摩崖刻石1277处，石窟造像14处，近现代文物12处，文物藏品万余件。其中城子崖遗址、四门塔、大汶口遗址、灵岩寺、岱庙、千佛崖石窟造像、龙虎塔、九顶塔、冯玉祥墓等，先后被国务院公布为国家重点文物保护单位。
 
泰山位于山东省中部，邮政编码：271000，电话区号：0538，绵亘于泰安、济南、淄博三市之间，东西长约200公里，南北宽约50公里。主峰玉皇顶，在泰安市城区北，东经117°6′，北纬36°16′，海拔1545米。
泰山东望黄海，西襟黄河，前瞻孔孟故里，背依泉城济南，以拔地通天之势雄峙于中国东方，以五岳独尊的盛名称誉古今，可视为中华民族的精神象征，华夏历史文化的缩影。1982年，被国务院列为第一批国家重点风景名胜区；1987年，被联合国教科文组织列为世界遗产。

泰山风景旅游区包括幽区、旷区、奥区、妙区、秀区、丽区六大风景区。
泰山幽区是指中路旅游区，是最富盛名的登山线路

岱顶夕照比之日出更吸引人，据说天气好的时候可以看见黄河。

外地客人到泰安时间的安排：1、如果你们是上午到泰安市，并想在山上过夜、看日出，建议你们先去看“岱庙”（从火车站青少年宫乘3路或4路公交车，2元）。午休后（乘交通工具）上山；
2、如果是下午到泰安市，并想在山上过夜、看日出，那就抓紧（乘交通工具）上山吧；
3、如果徒步上山，并想在山上过夜、看日出，上午就要动身；
4、如果不想在山上过夜、看日出，最好是上午（乘交通工具或徒步）上山，下午（乘交通工具或徒步）下山。

四：泰山四大景观

雾淞雨淞 ：霧淞和雨淞是泰山奇特的自然景觀。霧淞似霜非霜，似冰非冰，迎風怒放，千姿百態。使松枝、樹叢結滿了毛絨絨的冰掛，象一株株巨大的白珊瑚，殿閣披上了柔軟的輕紗，大地舖展開潔白的氈毯。雨淞則使巖石、大地、房頂、林木都結滿了晶瑩剔透的冰層，讓萬物驟然間凝聚成冰的世界。

晚霞夕照 ：晚霞夕照当雨过天晴，天高气爽，夕阳西下时，仰望西天，朵朵残云如峰似峦，道道金光穿云破雾，直泻人间。在夕阳的映照下，云峰之上均镶嵌着金灿灿的边框，闪烁着奇异的光辉。若云海恰在此时出现，满天的霞光便映照在“大海”中，景色壮丽。待夕阳沉入云底，霞光变成了一片火红，天际、云朵、峰峦似在燃烧， 色彩瑰丽动人。
夕阳西下时，朵朵残云飘浮在天际，落日的余辉如一道道金光穿过云朵洒满山间。太阳象一个巨大的玉盘，由白变黄，越来越大，天空如缎似锦，待到夕阳沉入云底，霞光变成一片火红，天际云朵，山峰好象在燃烧，天是红的，山是红的，云是红的，大地也是红的。举目远眺，黄河象一条飘带，弯弯曲曲从天际飘来，在落日的映照下，白色缎带般的黄河泛起红润，波光翻滚，给人以动的幻觉。“一条黄水似衣带，穿破世间通银河”。太阳慢慢靠向黄河，彩带般的黄河象是系在太阳上，在绛紫色的天边飞舞。 云海玉盘：泰山的云雾是变幻莫测的。雨后初晴，大量水气蒸发蒸腾，加之夏季季风自海上吹来的暖温空气，成云致雾。有时大片云在山腰形成一条长长的带子，如同官服玉带，而山上山下皆晴；有时则乌云滚滚，大有倒海翻江之势；也有时白云平铺，如大地铺絮，山谷堆雪，团团白云如同千万个玉盘，轻拢漫涌，铺排相接，好象平静如无垠的汪洋大海，这就是著名的“云海玉盘”。 
泰山云海玉盘，多出现在夏秋两季。夏季多云雨，云海时隐时现。秋季天气转冷，陆地比海洋冷却得快，海洋上空沿偏北方向东移，山东半鸟持续刮偏东风时，黄海与渤海上的暖湿空气即被缓缓不断地吹送到泰山周围，遇冷后就凝结为大面积低云层。若云顶低于1500米时，站在岱顶便看到云海的海潮了。 泰山山势陡峭，地形复杂，山风来去无踪。当云海与山风同时出现时，还会形成漫过山峰的“爬山云”和顺坡奔流直泻的“云瀑布”等奇观。

旭日东升：泰山因具有擎天捧日之势，便使泰山气候与山脚泰安市及泰莱平原的气候迥然不同。山下属暖温带气候，而岱顶则相当于寒温带气候，是典型的季风气候和高山气候。盛夏时山顶与山下平均温差为8.6度。正因泰山的岩岩气象和独特的气候特点，大自然为岱顶创造了旭日东升、云海玉盘、晚霞夕照、黄河金带及雾淞雨淞和碧霞宝光等奇观。
自古以来，登岱顶览胜的游人，都希望看到"旭日东升"，这是泰山最迷人的奇观。拂晓，天晴气朗，站在岱顶举目远眺东方，万壑收冥，千岩送晓，一线晨曦由灰暗变成淡黄，又由淡黄变成桔红。继而天空的云朵，赤紫交辉，瞬息万变，有的象万马奔驰，有的象神牛角斗，有的象凤凰展翅，有的象孔雀开屏……但见满天彩霞与地平线上的茫茫云海融为一体，犹如巨幅油画从天而降。云霞雾霭相映，岚光宝气闪烁。浮光耀金的海面上，日轮掀开了云幕，撩起了霞帐，披着五彩霓裳，像一个飘荡着的宫灯，冉冉升起在天际。顷刻间，金光四射，群峰尽染。然而这只不过是天晴时一般的陆地日出，而岱顶海上日出更是其他地方无可比拟的。岱顶观日出，最难得的是还能看到日珥。日珥是太阳表面上喷射的火焰状炽热气体，只有日全食时人的肉眼才能看到。由于泰山的特殊地理位置，这一罕见现象竟然在这里时有发生。明代文学家于慎行于万历九年六月是旬登岱顶观日出时曾见："山中云气从涧壑吐出，如一缕烟，稍上而大，东西聚散，车驰马奔　悠然往来，顷刻灭没。于是可大大呼：以为平生未有，从者尽欢东方作矣。回而东望，有山数峰，如卧牛车盖之状，而又渐没，赤霞半天，光色媚丽，间以碧绿，熠耀五色，直射衣袂。顷之，平地涌出赤盘，状如莲花，荡漾波面而烨炜不可名状，以为日耶！又一赤盘大倍于先所见，侧立其上，若两长绳左右汲挽，食顷乃定。元代有人说："观日有三遇，正月（农历一月）无雨，海晕不升，一遇：暮秋气爽，新霁无尘，二遇：仲冬雪后，晓绝云烟，三遇"。因泰山气象瞬息万变，游人观日出，有时正浓云盖顶，忽而却云消雾散，让那些耐心等待而不放弃最后希望的人，出乎意料之外地又看到了日出。岱顶旭日东升，冲破层层云雾，放射出万丈光芒，为大地投下了无限的光和热。巍峨的泰山，顿时生机勃勃，鸟兽飞腾。

六：泰山特产

1、泰山核桃：又名胡桃，有上千年的栽培历史，含多种维生素和矿物质。可直接食用，可入药。常食本品，可健脑、固齿、乌发、润肠。〔泰山灵芝〕民间称灵芝草。全株入药，有治耳聋、利关节、保神、益精气、坚盘骨、疗虚劳、滋补强壮等功能。 〔泰山板栗〕 又名明栗，日本称"泰山甘栗"。主产于泰山及徂徕山，果实大小均匀，壳薄，水分少，糯性大，香甜可口，是上等的营养健身补品。糖炒栗子是泰山传统名吃，还可加工成栗糕、栗饼等。泰山大货山楂〕已有3000多年的栽培历史。该品种结果早，产量高，果实入药，主治饮食积滞、疝气、血淤经闭等症。山民常以山楂叶代茶饮，对治疗头痛眩晕，降低血压，防治冠心病等有良效。

2、泰山三美 ：大凡来过泰安的朋友都听说过这样的一句话：“泰安有三美，白菜、豆腐、水”。泰安豆腐与众不同，洁白如玉，鲜嫩无比。“清晨街口梆子响，晚上家家豆腐香。”这是泰安饮食文化的一道风景线。到泰山旅行一定要品尝价格低廉但品质极佳的“泰山三美”。白菜,以黄芽和青芽为地道品种，黄芽品质尤佳。具有通肠利胃、除烦解酒、解漆毒等药效。 〔豆腐〕由于泰山水高氧、低硬度，用其磨制的豆浆蛋白质极易凝固，使泰山豆腐具有浆细水多、久煮不老不糊等特点。〔泰山水〕存储于泰山南麓岱道庵一带。水温37～40℃，是多种微量元素的优质饮料水和医疗水。泉水清澈纯净，味甘可口，温度适宜，极富开发价值。

3、泰山四宝（四大名药）： 何首乌、四叶参、紫草和黄精，同称“泰山四大名药”。泰山何首乌：泰山名药之首。具有养血、益肝、固精益肾、强筋健骨、乌须黑发等疗效，其性不寒不燥，为滋补良药。泰山四叶参：又名羊乳、泰山参，为泰山名药之一。浸泡白酒，常饮能舒筋活血、健身补气，被誉为"泰山之宝"。 泰山黄精：泰山名药之一。有滋阴润肺、补脾益气、止喘消咳等功效。泰山紫草：泰山名药之一。根入药，有活血、凉血、清热解毒、利尿、滑肠等功效，其疗效优于同类产品。

4、泰山女儿茶：茶色清沏剔透、碧绿娇嫩、清澈晶莹，有浓厚常饮有清心提神、软化血管、的板栗清香，素有"茶中板栗"之美称。到明清时代，已经成为帝王封禅朝拜泰山时的御用佳品。今天已成为馈赠亲朋好友之时尚佳品。

5、 赤鳞鱼：又名螭霖鱼、斑纹鱼，中国八珍之一。是一种为泰山所独有的小型野生鱼类。鲤科，突吻鱼属。在自然条件下，成鱼２０厘米，重１００克。 体侧扁，腹部圆，头小吻钝，上唇有极小的短须两对。体暗褐色，腹白，背部 微显蓝色。体被细鳞，两侧鳞片微黄，背鳍、尾鳍灰黄色，其他诸鳍桔黄色。吻部及臀部缀以白色珠星。体色随环境而变，或深或浅，变化迅速。对声音变 化反应灵敏，行动敏捷，遇外界刺激迅即潜入石下。赤鳞鱼生长于海拔２７０ ～８００米的山涧溪流中，喜食藻类及浮游动物。泰山溪流富生藻类，溪水常流低温，径流弯曲，含氧丰富，ＰＨ值呈中性，各种矿物质含量低，形成赤鳞 鱼特有的生态环境，故有“赤鳞鱼不下山”之说。

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6、泰山煎饼：泰安有着一千多年摊制煎饼的历史。泰安煎饼，以玉米、小米为原料，磨成糊状鏊摊而成，薄如纸，脆如酥，少水份，耐贮存，是久富盛名的泰安传统食品。泰安民谣说得好：“吃煎饼，卷大葱，香喷喷，赛油饼”。传统的煎饼呈圆形，片状，直径近一米左右，以薄、酥、香、脆为标准，以摊鸡蛋、柿子，撒芝麻、椒盐等佐料为上品，食用时叠成方形块状或卷成长条形，也可在里面夹冷热荤素菜蔬如同西方的三明治或汉堡包；倘若用葱蘸甜酱卷煎饼，那又成了地道的山东名吃——煎饼卷大葱，就是电视剧《宰相刘罗锅》最后一集中刘墉送给和坤吃的那一种，让尝遍山珍海味的和中堂赞不绝口，终生难忘……烙制煎饼的主要工具是铁鏊子、竹坯子、舀勺、铲子等，在农家小院里支起鏊子，就地取“柴”，用玉米秸或麦穰等柴禾烧火，用石磨磨好糊子，边烧火边烙制，一个妇女就可以完成，一般是头天晚上磨了糊子，第二天一早开始，生火加热后先用一块叠成多层的方形厚布（俗称“油布子”）蘸上豆油，将鏊子均匀擦亮，一则清洁去污，二则可使烙熟的煎饼容易与鏊子分离，防止粘贴。接下来便开始用饭勺舀一勺糊子倒在鏊子上，用长条形竹坯子（或竹耙子或木铲）将面糊向鏊子四周均匀摊擀推耙，直至面糊沾满整面鏊子，几秒钟后煎饼受热烙熟，中间干硬四周绵软，便用双手从鏊子上揭下一整张圆圆的薄薄的煎饼。摊在鏊子上糊子的厚薄，决定煎饼的厚度，也是衡量一个妇女煎饼水平的尺度。有技术高的妇女可同时在两张鏊子上烙制，左右开弓，上下挥舞，舀摊碾揭，忙而不乱，简直就是劳动的舞蹈，每小时可烙十几斤煎饼。烙煎饼也非常讲究技术和火候，火大了容易烤糊烙干，火小了又不熟难揭；摊得快沾不满鏊子，摊得慢又受热不匀……还有一种制作方法叫“滚煎饼”：把玉米面或瓜干面和成球状面团，用双手捧起放在鏊子上滚动，待面糊沾满鏊子后再用竹尺补漏压平，烙熟后用铲子或竹尺贴鏊边一戗，最后揭下煎饼，如此重复工序。泰山是东方历史文化宝库,是中国古代文明的摇篮,长期的人文积淀，留下了众多宝贵的文物古迹和传统技艺。煎餅，是山東民間一種重要的主食品，研究山東食俗者，不可不查,山东煎饼最初源于泰山，已有一千多年的历史。在大汶口出土的那些器具里头，也有一种叫“鏊子”。

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七：挑选登山鞋秘密诀窍

户外运动的两大最基本装备就是鞋和包。这两样装备的质地优劣，能最直接地影响到人们户外运动的感受。如何评价和挑选登山鞋，是大家一直关心的。这里我们谈谈轻便型登山鞋的测评。轻便型登山鞋多是为登山远足而设计的低帮鞋，大致可以从以下几个方面进行评价：

　　一、适用性：这是最重要的得分来源。关键的是鞋底的中层隔垫。它所使用的材料，要能够充分吸收一定程度的运动过程中传递到脚掌和脚跟的冲力。鞋前部是否有牢靠结实的脚趾护边，鞋跟部是否有相应的护帮。鞋口的材料，既要护踝，又要保持透气性。

　　二、和脚与舒适：一双好登山鞋的设计，在你穿上后给你的第一个感觉就是“和脚”。优秀的随形设计，使鞋垫承托着你的整个脚底，而不是脚的局部，因而使得受力均匀。在长途远足登山时，不会使你很快就疲劳。一双好鞋，会非常舒适地抱着你的脚。所以，一定要试试，仔细感觉。

　　三、表层质地：轻便鞋的主要适用季节是夏季或气候炎热的环境。因此其表层质地的选用与高帮登山鞋不同。我比较倾向于优质皮革与化纤混合设计的。它既具有皮革的坚韧性，又减轻了部分重量，还保持了良好的透气性。有些轻便鞋的设计还加有防水隔层，具有防水功能。可以应付浅水坑、草上的露水和小雨。但这个附加功能会增加鞋子的重量，减弱透气性。

　　四、鞋底张力：坚韧而富有表面张力、并带有深度防滑凹槽的鞋底应该成为首选，也是测评中得分较高的所在。具有较强表面张力的鞋底，在攀登岩石路面时，使得步履稳健。而深度防滑凹槽，则使得在泥泞中依旧自如。一些正规的户外用品商店，在鞋柜旁边都有几块倾斜30度放置、50×50mm见方不同岩质的自然平面岩板，供客人尝试鞋底在岩石板上的真实性能。

　　五、多功能性：最后，一个即具有优异户外性能，如登山、长跑、自行车运动、旅行，又具有时尚外形设计的轻便登山鞋，也是得分来源。它使得一双鞋具有了多用途性。一双外形时尚漂亮的鞋，如果既能做户外运动，又能休闲穿着；既能穿越于绿野，又能行走在周末的街头，进出于时尚的酒吧，谁不喜欢呢？