俗话说要健康先养肝，肝炎、肝癌、肝腹水、胆囊炎等等很多病、甚至连最重要的身体排毒，都是和肝胆相关的。湖南卫视健康生活栏目《百科全说》请来了亚洲生 机饮食专家，亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问王明勇老师。王老师带来一个非常绝妙的方法，只需要用一些简单的食材，就可以自己在家中动手做到身体 里的“肝胆排石法”，这个方法已经风靡了全世界。拯救过上百万人的肝胆。

    王明勇在节目中介绍了神奇的食物肝胆排石法，所需要的物品就是苹果汁每天一升  共准备六天分量（6升）、泻盐/苦盐 10克、冷压初榨橄榄油 125ml、新鲜柠檬汁125ml和热水袋。

第1至第5天：每天喝1000ml的苹果汁
第6天
    下午 1：30 ：之后不吃任何东西，只能喝水
    晚上 6：00： 喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水 （第一次）
             晚上 8：00 ：喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水（第二份）
    晚上9：45 ：橄榄油125ml.+柠檬汁125ml ,混合摇匀
    晚上10：00： 站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁，喝完立刻躺下，并用热水袋在右腹部热敷15分钟（建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦）

http://zixun.hunantv.com/hntv/20101103/796906.html

http://www.tudou.com/programs/view/exUMjy4Cno0/