立秋节气至,养阴重养肺!让宝宝秋冬季节身体更强壮的秘密!
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8月8日
是秋天的第一个节气。
立秋是大自然由阳盛
渐变为阴盛的转折点。
立秋节气预示着
炎热的夏季即将过去,
秋天就要来临。
立秋后虽然一时暑气难消,
还有"秋老虎"的余威,
但天气总的趋势是天气逐渐凉爽,
气温的早晚温差逐渐明显,
往往是白天很热,
而夜晚却比较凉爽。
立秋以后,感冒、腹泻、
鼻炎、气管炎
很容易跟随秋老虎缠上孩子,
有些孩子经常感冒发热、
咳嗽气喘,
而且病情反反复复。
中医认为人应与天地相应,天人相应即人与自然界息息相关,季节养生和时令养生就是其中之一。肺属金,亦主秋季。从季节养生角度看,秋季最宜养肺。另外秋季主收,燥为秋季之主气,而肺为“娇脏”,不耐寒热,肺通过鼻与外界相通,故很容易被秋燥所伤。立秋养生应注意养肺。《黄帝内经·素问》指出:“春夏养阳,秋冬养阴”。秋季是推拿、艾灸的好时节,因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候就更需要及时补充阳气,
节气推拿是在立秋节气的关键时间点,根据孩子的自身体质特点,采用穴位推拿方式,滋阴润肺,补气补肾,调和气血,帮孩子适应自然界的变化规律,最大限度的调动机体的潜能,提高孩子自身抗病能力与适应能力,提高免疫力。
立秋节气推拿适合0至12岁的孩子。二十四节气在不经意时流转,我们在立秋节气站台等着你的孩子。
立秋推拿的好处
可以调节宝宝的脾胃功能,
改善食欲,调理宣肺功能,
大大提高宝宝免疫功能。
02
可以及时清肝泻火,
解郁散气,改善宝宝睡眠,
增强肠胃功能,
同时还有明目的效果。
03
对于儿童骨骼发育尤为重要,
同时也是增长身高最快的节气。
04
可以改善宝宝面红目赤,
急躁易怒,失眠多梦,
入睡困难,易醒不安,
抽动症等状态。
秋季饮食,重在滋阴养肺
少吃辛辣刺激油腻类食物,秋季调理一定要注意清泄胃中之火,以使体内的湿热之邪从小便排出,待胃火退后再进补。秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、

立秋节气最佳推拿时间
8月7、8、9日
体质较弱的孩子我们建议
调理时间为8月6至10日
哪些孩子适合做节气推拿?
1.反复流鼻涕、打喷嚏的孩子,肺主治节,节气期间最易病邪犯肺,所以需要结合推拿增强肺功能;
2.慢性疾病需要调理体质的孩子,如慢性鼻炎,慢性腺样体肥大,疳积,贫血等,借助大自然的力量春生夏长,秋收冬藏因势利导,顺势而为来帮助孩子调理体质;
3.身体弱,需要保健的孩子,起到未病先防保健作用。

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