一、如何获得幸福

积极心理学是心理学史上具有革命意义的学科，其研究对象是普通人的心理活动，针对大部分人的心理状况来指导人们如何追求幸福生活的学科。积极心理学的研究已经证实，和一般人相比，“那些具有积极观念的人具有更良好的社会道德和更佳的社会适应能力，他们能更轻松地面对压力、逆境和损失，即使面临最不利的社会环境，他们也能应付自如。积极心理学致力于人的积极品质，这既是对人性一种伟大的尊重和赞扬，同时在更大程度上也是对人类社会的一种理智理解。

二、如何让组织充满活力

不管企业发展到哪个阶段，领导者们都不可避免地为企业层出不穷的各种问题而焦头烂额。企业外部的市场问题当然日日忧心，但对于任何一个为了某种目标聚集起来的组织来说，更为头疼的是来自组织内部的种种矛盾。重要的不是如何解决实际问题，因为在更多的时候，问题的消解并不等于激活组织的积极因素。如何能够让组织成员的信念和判断朝向更加积极正面？领袖积极心理学(positive leadership)的出现，或者能够成为企业管理者们一个重要的工具。在学术研究领域，积极心理学被定义为“研究有助于发挥人、团体和机构的最佳状态或功能的条件和过程的一门科学”。它提出了积极预防的思想，认为在预防工作中所取得的巨大进步是来自于在组织内部系统地塑造各项优势能力，而不是修正缺陷。随着积极心理学的兴起，在世界范围内，企业的人力资源培育从过去的管理举措变成了激励和引导。现在越来越多的企业正努力创造一个能够促进员工自身的积极品质和正面思考的综合制度，从而提升他们的动机和目标，以面对不可预测的企业发展的问题。领袖积极心理学无论在理论和实践中都被证明可以有效的帮助企业领袖打造积极的内部环境，释放企业内在活力和潜力，并明显增加抵抗外界困难的免疫力。

三、对传统主流心理学的一种修正

积极心理学倡导人类要用一种积极的心态来对人的许多心理现象和心理问题作出新的解读，并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。积极心理学主张以人的积极力量、善端和美德为研究对象，强调心理学不仅要帮助处于某种“逆境”条件下的人们知道如何求得生存和发展，更要帮助那些处于正常境况下的人们学会怎样建立起高质量的个人生活与社会生活。传统主流心理学的成就，使心理学远离了它本来的主题——使一切生命过得更有意义。因为它所关注的已不再是全部的人而只是部分有问题的人；其次，传统主流心理学过分关注问题的医治，用一种“快餐式”的工作方式来应对人的问题。这种没有经过心灵反思的、即时的工作方式很难适应我们当代社会的人的需要，只能治标而不能治本；再次，尽管人类比过去拥有更多的物质享受、更多的自由和更多的教育，但患各种心理疾病的人数反而比40年前大大增加了，而且心理疾病还呈现出低龄化的趋势，这是心理学的“20世纪困惑”。　　

积极心理学从传统心理学研究生命中最不幸的事件变化到研究生命中最幸福的事件。社会发展的历史已经证明：当一个社会处于稳定和繁荣的时期时，这个社会就会特别关注良好品德、幸福、创造性和高质量的生活等个人层面和集体层面的积极品质；而对积极品质的关注又会进一步促进社会的繁荣富强，两者相互促进，互为因果。当前我国正在由贫穷、落后的阶段而逐渐走向繁荣、文明的小康阶段，在这样的社会里，人的需要也正在由必需性需要向享受性需要转化。因此，包括心理学在内的一切社会科学和人文科学等都应适应时代的要求——远离消极而趋向积极，都应转向范围更大的有关人类的健康、公正和福祉等问题。从一定意义上说，积极心理学充分体现了以人为本的思想，提倡积极人性论，它消解了传统主流心理学过于偏重问题的片面性，真正恢复了心理学本来应有的功能和使命。如果心理学能集中力量于利用人积极的本性来使人更像个人，而人又能在个人和集体的解放中表现出充分的积极，那么，心理学在使社会更具有人性方面就能作出巨大的贡献。就目前我国的实际现状来说，随着现代化建设的进展，我们的社会已经能够为每一个人提供比较好的生活条件。如何在比较好的条件下使普通人生活得更幸福，自然应成为当代心理学最迫切的任务。

四、积极心理学存在的问题

正如任何新兴事物在其产生初期存在着不完善和乃至错误一样,积极心理学也存在着自身的问题。心理学中精神病理学的传统所带来的问题，长期以来在心理学中存在着精神病理学研究倾向的传统，那么，如何将对人用精神病理学的术语加以概念化和治疗的传统转变为对其积极功能的研究?如何改变心理学家将注意力置于负面问题的思维定势，改变病理学基础上的治疗实践？如何使专业的精神健康科研机构将珍贵的科研经费和人力资源用于积极心理学的研究和应用上?这些问题都将是积极心理学家所面临的实际与迫切的任务。但并不是所有的文化都将幸福、快乐作为其社会的首要的目的，这在东西方文化的差异中有明显的表现：西方社会文化就比东方社会文化更加地加以强调；而东方的社会文化就比西方更强调社会承认等价值观念。因此人们怎样来创造一个有意义的生活是受到其社会文化限制的。那么，哪些经历、哪些与他人的关系是人们应该追求的，将是积极心理学面临的又一个问题。Frankl的思辨性观点所带来的问题。他认为，不能将幸福、快乐看成是终点，它们只是在对有意义的活动的追求过程中的副产物。“当自我实现被当作是一个终点，一个目标时，那么自我实现是不可能达到的。”这个问题已涉及到积极心理学存在的必要性，有待积极心理学家给予理论和实际研究的回答。

五、积极心理学的重要性

积极心理学从形成至今仅十几年时间，目前正处于发展的阶段，试图对它作出全面的评价还为时过早。但它肯定值得我们给以仔细而又审慎的注意。积极心理学是一种新的研究方向，是对心理学的一种新的理论结构。通过对主流心理学的纠正，给现存的心理学内容与形式以补充。从长远看，积极心理学的重要性，可能不在于其提出的任何特定的假设和规则，而在与为心理学乃至整个社会，提供了以新的方法看待人类的生存和问题的解决，而新的方法、新的思维的出现则是一门学科向前发展的动力之一。可以肯定的是，不论积极心理学是否遭遇和人本主义心理学一样的命运，它必将推动心理学向前发展。积极心理学今后的研究方向。