近年来，随着社区工作的广泛开展和居民群众对社区工作要求的提高，社区工作者的压力与日俱增。为舒缓社区工作者的紧张和压力。近日，滨河家园社区在一楼活动室组织开展了“放松心灵 画解压力”社工减压赋能主题实践活动。   此次活动由天津经济技术开发区恩尚社会工作发展中心心理咨询师杨老师指导，从心理健康的定义入手，以压力与健康为主题，深入浅出地为大家讲解了压力的释放技巧和情绪的科学管理，通过分享实务案例、疏导情绪及带领大家调整呼吸、拉伸运动、数字油画DIY等活动进行现场减压，既让社工们享受到一次全身心的放松体验，又引导社工如何建立正确、积极、向上的工作心态，促进工作更好开展。

 此次活动唤起大家的强烈共鸣，为14名社区工作者疏心畅怀，引发了大家对自己工作、生活方式的更多思考，对于塑造社工们良好心态、助推心理健康发展，具有积极的现实意义。