光靠自己的烦恼心识去觉察，是没有办法产生很强大的觉察力出来的，以至于当内心的烦恼现前的时候，你还是会随烦恼业力走，而不是因觉察力的生起，而随自己的清净愿力走。所以真正修佛，真正要对治自己的烦恼习气的，还是要去找一个善知识依止为好，这样当你依自力不能解决你的烦恼业力的时候，善知识可以用他的加持摄受力，来帮助你解决一定的烦恼业力的问题。比如换在过去的时候，当你有任何的烦恼习气爆发的时候，善知识就会给你当头棒喝，你不服也得服，经过这样的不断熏陶，你的烦恼业力就会慢慢的随之而彻底降伏。