加载中…年轻人和老人要相互学习：增强活力，让生活更充实有趣！
(2019-02-09 21:42:58)| 分类： 健·美·人·生 |
年轻人应该向中老年人学习什么？
近日，美国《赫芬顿邮报》最新完成了一项以数百名80、90后的年轻人为对象的采访调查。调查结果显示，老人应该向年轻一代学习以下几件事，能增加活力，让晚年生活更充实有趣。
别怕改变。85%的受访年轻人表示，希望自己的工作可以改变世界。斯坦福大学的一项研究表明，这种积极情绪更能决定寿命。美国心理学家阿道里·杜拉亚帕指出，如果在50岁后仍然具备激情和勇气，那么老人不仅能掌控自己的健康和生活，还能在退休后继续发挥余热，创造价值。
勇于创新。调查发现，70%的年轻一代拥有“永不停息的创新态度”，并希望创办自己的企业，认为创业是实现自我的最佳方式。丹麦一项调查显示，创造力强的人往往寿命更长。美国加州大学心理学教授霍华德·弗雷德曼指出，创新对老人来说，更多的应表现在对新事物的包容态度上，愿意接受新知识、新设备，哪怕是尝试一种新食物或者运动。
关注自我。新调查发现，77%的18岁至29岁的年轻人认为，应该了解自我并满足自我需求。去不同地方旅游，尝试不同职业及生活方式，以了解自己在各方面的好恶，才能真正保持自我。对此，美国社会心理学教授伊莱·芬克尔博士指出，如果老人在退休后更加注重自我的内心需求，愿意走出家门，旅行、重新工作、结交好友，将收获更多的乐趣和活力。
忘掉年龄。青春期和成年期之间的界限在80、90后这一代身上非常模糊。年轻人并不将“成年”定义为传统意义的娶妻、购房、成就事业，这对老人来说有极大的启示。美国纽约州立大学苏珊·克劳斯指出，只有坦然面对死亡，忘记年龄的束缚，才能以积极进取的姿态，力求老有所为。
喜爱社交。现代年轻人注重与不同的人交往，积极主动建设自己的社交圈。英国伦敦大学学院一项新研究发现，无论内心是否感到孤独，没有社交都会增加老年人的死亡风险。相反，社交生活能增寿，与亲友保持联系、帮助他人等都可以。朋友不多的人当志愿者或者积极参加社区活动也有相同效果。
谨慎选择。年轻一代面临的竞争很激烈。但调查显示，57%的年轻人在选择前，都会用谨慎的态度完成风险分析，精选一或两个目标，脚踏实地努力成功。弗雷德曼表示，谨慎的人会多做有益健康的事。有韧性、值得信赖应该成为老人的两大特点。
保持成就感。年轻一代更注重大胆尝试，善于担当，而不在乎别人如何看待自己的决定。丹麦研究发现，与早早退休无所事事的老人相比，退休后继续做一些力所能及的工作的老人寿命更长。舒适的工作环境、事业成就感能让人保持快乐。美国心理学教授莱斯利·马丁表示，有追求目标、内心丰盈的人更快乐。
讲究生活品质。与老一辈不同的是，年轻一代追求更好的物质生活和更高的精神境界。英国学者研究发现，拥有充足的物质财富和精神财富的人，能享受到营养饮食、良好的医疗条件及丰富的业余生活。而这类人身上会分泌一种激素，有助于降低心血管疾病风险，延年益寿。
对未来有希望。调查显示，年轻人虽然经验不足，但是却不乏雄心壮志，89%的年轻人表示，对未来充满期待，机会来临时一定会毫不犹豫地紧紧抓住。如果对生活充满希望，会适当减轻压力，进而改善健康状况。
别怕改变。85%的受访年轻人表示，希望自己的工作可以改变世界。斯坦福大学的一项研究表明，这种积极情绪更能决定寿命。美国心理学家阿道里·杜拉亚帕指出，如果在50岁后仍然具备激情和勇气，那么老人不仅能掌控自己的健康和生活，还能在退休后继续发挥余热，创造价值。
勇于创新。调查发现，70%的年轻一代拥有“永不停息的创新态度”，并希望创办自己的企业，认为创业是实现自我的最佳方式。丹麦一项调查显示，创造力强的人往往寿命更长。美国加州大学心理学教授霍华德·弗雷德曼指出，创新对老人来说，更多的应表现在对新事物的包容态度上，愿意接受新知识、新设备，哪怕是尝试一种新食物或者运动。
关注自我。新调查发现，77%的18岁至29岁的年轻人认为，应该了解自我并满足自我需求。去不同地方旅游，尝试不同职业及生活方式，以了解自己在各方面的好恶，才能真正保持自我。对此，美国社会心理学教授伊莱·芬克尔博士指出，如果老人在退休后更加注重自我的内心需求，愿意走出家门，旅行、重新工作、结交好友，将收获更多的乐趣和活力。
忘掉年龄。青春期和成年期之间的界限在80、90后这一代身上非常模糊。年轻人并不将“成年”定义为传统意义的娶妻、购房、成就事业，这对老人来说有极大的启示。美国纽约州立大学苏珊·克劳斯指出，只有坦然面对死亡，忘记年龄的束缚，才能以积极进取的姿态，力求老有所为。
喜爱社交。现代年轻人注重与不同的人交往，积极主动建设自己的社交圈。英国伦敦大学学院一项新研究发现，无论内心是否感到孤独，没有社交都会增加老年人的死亡风险。相反，社交生活能增寿，与亲友保持联系、帮助他人等都可以。朋友不多的人当志愿者或者积极参加社区活动也有相同效果。
谨慎选择。年轻一代面临的竞争很激烈。但调查显示，57%的年轻人在选择前，都会用谨慎的态度完成风险分析，精选一或两个目标，脚踏实地努力成功。弗雷德曼表示，谨慎的人会多做有益健康的事。有韧性、值得信赖应该成为老人的两大特点。
保持成就感。年轻一代更注重大胆尝试，善于担当，而不在乎别人如何看待自己的决定。丹麦研究发现，与早早退休无所事事的老人相比，退休后继续做一些力所能及的工作的老人寿命更长。舒适的工作环境、事业成就感能让人保持快乐。美国心理学教授莱斯利·马丁表示，有追求目标、内心丰盈的人更快乐。
讲究生活品质。与老一辈不同的是，年轻一代追求更好的物质生活和更高的精神境界。英国学者研究发现，拥有充足的物质财富和精神财富的人，能享受到营养饮食、良好的医疗条件及丰富的业余生活。而这类人身上会分泌一种激素，有助于降低心血管疾病风险，延年益寿。
对未来有希望。调查显示，年轻人虽然经验不足，但是却不乏雄心壮志，89%的年轻人表示，对未来充满期待，机会来临时一定会毫不犹豫地紧紧抓住。如果对生活充满希望，会适当减轻压力，进而改善健康状况。
年轻人应该向老年人学习什么？
现在的年轻人追求时尚，生活工作可谓事事如意，可是总觉得还是显得不成熟，所欠缺的恰恰就是我们应该向老人学习的。
学宽容：现在年轻人是宽容待已，而老年人却是宽容待人。老年人以宽容和体谅的心态看待社会，看待家庭，看待年轻人，看待人生。可是所轻人往往看到一种不良现象就会产生偏激的情绪，时常还会发生吵架，动手的现象，实在是不应该。
学大爱：看看我们身边满头银发的老夫老妻，他们相濡以沫的生活了几十年，没有埋怨，只有关爱和相伴，这就是一种大爱。可是，现在，年轻人中闪婚闪离的现象越来越严重，既然爱了，还有什么解决不了的呢。
学将就：在生活中，老人吃穿用都是很节俭地，凡事可将就不讲究。可是年轻人就不同了，做什么都是讲究地不得了，吃要吃对口的，非名牌不穿，工作生活一点不如意都不行，这是不可取的。
学快乐：现在老人们多快乐啊，就因为他们豁达，凡事不争。年轻人在工作上生活上稍遇到不顺心就会感到好大压力，情绪低落，变得脾气暴躁。真正的人生价值在于自我的快乐和心灵的所得，而不是在乎他人的眼光和认可。
喜欢
0
赠金笔