加载中…膀胱经的原穴------京骨穴{转载}
(2017-10-29 10:06:12) 京骨穴是膀胱经的原穴。京——古指人工筑起的高丘、或圆形的大谷仓也，骨——指水也。京骨穴名意指膀胱经的湿冷水气在此聚集，本穴物质为膀胱经吸热蒸升的水湿之气（性寒凉），在本穴为聚集之状，如同储存谷物的大仓，故名。
位置：在足外侧，沿小趾后面的长骨往后推，可触摸到一凸起（即第五跖骨粗隆），其凸起下方掌背交界线（赤白肉际处），按压可及一凹陷处，即为京骨穴。
京骨穴按摩方法，可艾灸（温灸）5—10分钟，或用手拇指按压3—5分钟。
我们已经了解了脚上六条经络的原穴，它们之间有着如下相互的关联:
肝出了问题会影响胆，或在胆上表现疾病，胆生了病也会影响到肝。
脾出了问题会影响胃，或在胃上表现疾病，胃生了病也会影响到脾。
肾出了问题会影响膀胱，或在膀胱上表现疾病，膀胱生了病也会影响到肾。
尽管我们不会气功，不懂医术，人体内任何一个穴位，只要用按摩、针灸、拿捏、揉圈。。。等方法，去刺激这些穴位，相信一定能达到保健养生、祛病治病之功效。一切都贵在坚持!
叨唠叨唠==依照五行与五脏相生的关系，按摩脚上这些原穴时，最好是先肝、胆，再脾、胃，后肾、膀胱的顺序进行按摩。
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人的足部距离心脏最远，最易受到寒邪侵袭，如若有心坚持按摩保养，在我们已了解的这几个原穴的基础上，建议每天可从膝盖开始:
1、先拍打膝盖各三百下，然后按揉足三里穴，顺、逆时针2—300下（可用手掌跟按揉）。
2、再用手拇指按揉三阴交穴，（三阴交穴，足三阴经交会于此也。三阴交穴名意指足部的有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。）
3、依后是按先肝、胆，再脾、胃，后肾、膀胱的顺序，用手拇指按揉太冲穴、丘墟穴。
4、用手掌跟推揉太白穴、(这里用手掌跟推揉可顺带把公孙、大都、隐白、诸穴一并按摩到）。
5、用手掌跟、或者如下图握拳按摩冲阳穴，(此按摩手法是在按揉冲阳穴时，可顺带把手上的后溪穴一并按摩下，按摩后溪穴对长期伏案工作的人有帮助）。
6、用手拇指按揉太溪穴和按压京骨穴。以上原穴各按摩2—300下。
7、用刮痧板刮两脚心的地筋各2—300下。
8、用手掌搓脚心的涌泉穴各2—300下。（掌心搓脚心，以手上的劳宫穴交叉搓脚心，可把身体上部的气往下引，把上面拥堵的虚火拽下来，使得心神气爽，此也谓心肾相交。）
附注：
网络上有种说法，就是子、23点—1点， 卯、5点—7点，午、11点—13点，酉、17点—19点，正点前后各15分钟（共30分钟），别去碰这些穴位。除了子卯午酉，初一、十五、二十四个节气日，及自己的生日，这些时间不但不能碰这些原穴，还要节（戒）欲乐、欲念，好好的修静入定。据说道家的大小周天、佛家的打开中脉都离不开十二原穴。（以上这些具体缘由没有去查，记录在此，捎带仅作为提醒吧。）
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