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轮滑的七大好处!元芳,你怎么看?

(2012-10-19 15:01:49)
标签:

费拉拉

轮滑鞋

轮滑运动

儿童

育儿

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  1.轮滑是一种轻松有趣、可以长时间进行的活动,它和游泳一样都属于低冲击、全身性的有氧运动,很利于身体健康。

  2.轮滑可以促进大小肌肉的协调性,增进平衡感和专注力。

  3.“跌倒”是每个轮滑初学者的必经过程,跌倒对学习轮滑的孩子来说也是一种“练习”,因为玩轮滑的孩子不会把跌倒当成是一种失败,反而会急着爬起来继续玩,在“跌倒”与“爬起来”之间,渐渐地会让孩子产生对“挫折”的抗压性,日后对于各种竞赛的输赢也就不会有太大的得失心,这是轮滑给予孩子最好的生命教育。

  4.轮滑比慢跑、游泳、骑单车等活动更能提高人体吸收氧气的能力,可以提高心肺功能,降低心血管疾病。

 

http://s1/mw690/7f1dd0d2tcc64162c84a0&690

(亲子轮滑)

  5.轮滑和慢跑所消耗的卡路里几乎相等,能有效控制体重,达到塑身效果。

  6.轮滑对于关节的冲击力只有慢跑的一半,可以作为复健项目的一种。

  7.对成人来说还可以缓解压力,减缓老化。


 

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(费拉拉母婴专营店提供商品与图片)

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