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       秋高气爽的季节，家长应多了解儿童保健知识，要做好儿童的饮食护理工作，今日费拉拉小编为大家整理了一些入秋饮食要点，好让家长们把握调整好儿童营养状况的关键时期，这样可采取具有针对性的饮食保健措施，希望对家长们有所帮助！

1、饮食营养均衡：

       与其它季节相比，秋季是儿童食欲比较好的季节，而且秋季食物来源丰富，因此，父母应保证给孩子膳食中具有均衡的营养。

       例如：蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷等，另外，还要给孩子多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果。

2、注意饮食安全：

      在补充营养的同时，父母需要注意，秋季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生。特别是在生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病。

3、饮食保健措施

　   对那些体质状况不佳的孩子而言，父母应根据其体质的不同而采取不同的保健措施。

       例如：孩子很容易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等疾病，此时，就应该着重给孩子补充一些富含维生素A的食物，胡萝卜、瘦肉、南瓜、白薯或芒果等都富含维生素A；对那些肥胖儿童，这一时期最好做到膳食平衡，同时要注意营养素适量摄入等问题。

文章来源：费拉拉知识频道