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　　国庆节近在眼前了，父母带孩子出游或是走亲访友本是件很开心的事，但有的孩子上车不久就面色苍白、恶心呕吐，这就是晕车。如何解决儿童晕车有四点注意：

　　1、 保证睡眠

　　睡眠不足，也会影响孩子的脑部供血和供氧，有时也会是导致孩子犯晕的原因。一定要让孩子养成早睡早起的好习惯，晚上按时睡觉，早上起来才会精神倍增，出门呼吸一下新鲜的空气，跑跑步，增强孩子的肺活量。

　　2、远离烟雾环境

　　烟雾中含有一氧化碳等大量的毒气，会刺激孩子脆弱的神经，引起呼吸不畅，以至于偶尔也会因为窒息而感到眩晕。

　　3、在车上少吃零食

　　如果孩子在车上吃的零食过多，食物在胃中膨胀，最容易使孩子血液循环缓慢，从而影响脑部供血和供氧，也会是导致犯晕的原因之一。其实这样的情况是可以避免的，比如，途中给孩子介绍沿途的风景，在途中给孩子讲故事。或者用果汁、酸奶等一些软性的饮料来替代零食。

    4、不要在阳光下久晒

　　太阳下所有的物体都会反映出自然的白光，暴晒会导致孩子身体丧失过多的水分和盐分，所以有的时候孩子也会因体力不支而晕倒。在带着孩子出去玩的时候，除备一把儿童遮阳伞之外，还要给孩子准备水壶，这样让孩子多喝水，多吃点水果。

　　此外，有些“偏方”也同样有效：

    可在乘车前半小时给孩子含一块生姜或一小撮茶叶，在肚脐处贴伤湿膏也有一定效果。如果孩子已经出现了晕车症状，最好就近停车，让孩子把胃里的食物吐出来，走动一会儿。不过，要想从根本上避免孩子的晕车现象，只能加强锻炼，带孩子去游乐园玩一玩踏水车、滑梯等，对克服晕车有帮助。

文章来源：费拉拉知识频道