浅谈动作示范在体育教学中的作用

梁村镇栏马小学   梁美娇

【内容摘要】 动作示范是体育教学中最常见的一种直观教法，是教师以具体动作为范例，让学生通过对教师形体动作的观察，借助视觉器官直接感知所要学习动作的形象、结构、要领、完成方法和动作各部位的时间与空间的关系等，形成初步的动作表象。动作示范使学生建立正确的动作概念，而且还能消除心理障碍，引发学习的兴趣，降低体育安全系数，调动学生学习的积极性。

【关键词】动作示范   教学作用

动作示范是体育教学中最常见的一种直观教法，是教师以具体动作为范例，让学生借助视觉器官直接感知所要学习动作的形象、结构、要领、完成方法和动作各部位的时间与空间的关系等，形成初步的动作表象。教师的示范不仅能使学生建立正确的动作概念，而且还能消除心理障碍，引发学习的兴趣，降低体育安全系数，调动学生学习的积极性。本人就体育教学如何正确运用“示范”这一教学方法谈谈自己的体会。

一、动作示范，形成动作概念

教师示范体育动作的目的，是让学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表象，并使之经过思维“内化’的加工，建立起正确的动作概念。因此，教师的每次示范都应明确所要解决的问题。比如：示范什么，怎样示范等都要根据教学任务，教学步骤，以及学生可能接受的具体情况而定。在教授新教材时，为了使学生建立完整的动作概念，一般可先做一次完整的示范，让学生先观察，了解整个动作的形象，结构和过程，然后结合教学要求，把动作分解，用慢速或常速做重点示范。

例如：在教学“跳远”的时候，教师可以把动作分解开来教学：1、助跑：助跑时要求学生观察助跑的节奏和步幅。2、起跳：要求学生注意观察快速有力的踏跳。3、腾空：要求学生观察收腹抬腿。4、落地：要求学生注意观察双脚落地，屈膝缓冲。做完分解动作后，再给他们把整套动作再做一遍，以加强学生的记忆，形成动作概念。在练习教学中，还要注意纠正错误动作，当发现错误动作时，教师切忌自我表演，要耐心地进行讲解。必要时还要进行正误对比示范，找出错误的出处，使学生有意识地纠正错误，正确地完成整套动作，从而提高学习动作的技能，保证教学任务的顺利完成。

二、动作示范，引发学生兴趣

优美的动作示范可以让学生体验到型体美、力度美、娴熟美和健康美，让他们获得一种满足感，领悟到运动不再仅仅是四肢的简单机械往复定位，而是人们内心对美的一种展示、一种追求，进而尝试到运动的快乐，从心底产生跃跃欲试的心理，激发自身对体育运动的兴趣。

在体育教学中，对动作的准确要求固然重要，但教师对动作“美”的引导也是必不可少的，要做好这一点对体育教师的要求相对也就提高了不少。作为一名合格的体育老师不但要有过硬的基本功，还要力求做到技巧及动作的熟练、轻快、优美、大方，除了能准确顺利地完成一套动作，之后还要给人留下美的视觉回味。例如：在进行“单杆后摆下”这个动作的教学时，教师应重点突出示范后摆动、制动、推杠等动作要领，并要求学生注意观察教师示范时后摆制动、推离器械的动作，教师的示范动作要务求规范、连贯、干脆，还要注意自己的表情，整个形体的协调，这样下来才会给人以信手拈来完美的感受。

三、动作示范，消除心理障碍

在小学体育教学中，由于学生生理的发育和心理的逐步成熟，尤其是小学高学段男女性别差异开始增大，加之教学中动作技术难度的变化，导致学生在教学中动作学习发生困难，特别是在教授复杂的动作时，处理不好，往往会使学生产生一种不好意思或不愿学甚至害怕的心理障碍，影响教学任务的完成，对此，教师应根据学生的心理特点，巧妙地安排队形，充分考虑动作的性质及安全要求等因素，来确定示范的位置和方向，尽可能做到多方位教学，以解除学生的不必要的思想负担。如初学教材，为了使学生建立完整的动作概念，应先做完整技术动作示范，再根据教学要求讲解示范，对关键技术动作要重复示范，示范前教师必须向学生讲清观察示范的方向、部位和时间，使学生尽快地明白如何根据自己完成动作的情况观察教师的示范，达到抓住重点，突出难点的目的。另外，教师的示范动作要务求规范、连贯、完整、优美。实践证明，教师准确、熟练、轻快优美的示范可消除学生的心理障碍，激发学生兴趣，调动学生的学习积极性，这对促进学生建立正确动作要领十分重要。因此，教师的示范动作要过硬，应该是动作的典范。一般要力求做到准确、熟练、轻快、优美、大方，使学生在学习活动一开始，就能受到教师示范动作的感染，在欣赏示范动作的同时受到一种力的鼓舞，美的熏陶。在教师正确的动作示范的影响下，使学生消除心理障碍，而油然产生一种跃跃欲试的心理气氛，从而提高学习动作技能的积极性，以保证教学任务的完成。

四、动作示范，利于注意安全

体育活动,也是竞技运动,如果教师示范体育动作不到位就容易造成安全问题。如教学原地推铅球时，教师首先示范握球和持球的动作要领。1、握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧，以防止球的滑动和便于控制出球的方向。2、掌心不触球。3、握好球后，身体左侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上；右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上；左臂微屈于胸前，使球的垂直线离开右脚外侧，以加长用力距离和拉紧左侧肌肉。4、推球时，右脚迅速用力蹬地，脚跟提起，右膝内转，右髋前送，使上体向左侧抬起，朝着投掷方向转动。当身体左侧接近于地面垂直一刹那，以左肩为轴，右腿迅速伸直，身体转向投掷方向，挺胸、抬头，右肩用力向前送，右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出。5、球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。这样教师反复进行动作示范，学生看在眼里记在心上，在实际操作时就把安全系数降低了。

总之，动作示范在体育教学中是绝非一般的一环，是体育教学的主渠道，它是通过教师的具体身教，使学生在头脑中形成清晰的烙印，建立正确的概念，最终实现动作行为的内化，相信只要我们理解了动作示范的重要性，掌握了动作示范的要求，一定会使我们的体育教学更加得心应手，取得更好的效果。