原来芝士还可以预防疾病？_实地易访-全罗南道

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原来芝士还可以预防疾病？

(2019-09-02 14:40:39)

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分类： ★人文全南

提到骨质疏松，很多人都会觉得离自己很遥远，其实在日常饮食中有很多不利于钙吸收的食物。一起来看看吧~

对营养缺乏的各年龄段女性患者数进行分析的结果显示，饮食性钙缺乏率大部分为50~60岁人群最高，女性患者比男性患者多6.9倍。女性经过妊娠、哺乳和闭经期，骨骼钙损比男性多，患骨质疏松的风险较大，需要摄入足够的钙质。

以上都是我们常见的有利于钙吸收的食物，殊不知其实芝士也是预防骨质疏松很有效的食物哦。简直是芝士控的福音啊！

在全罗南道谷城郡还有个芝士学校原来芝士还可以预防疾病？

不仅可以吃到好吃的芝士，更重要的是可以自己动手做芝士披萨哦~简直是一举两得！

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