维生素对于人体来说是非常重要的一个营养物质，对于婴幼儿来说，一旦缺乏维生素，有可能就会产生一些非常不好的影响，比如说有可能影响骨骼肌肉的发育严重的话，还会对于智力的发育产生一些营养，那么婴幼儿如果说缺乏维生素的话，身体会有哪些表现呢？作为宝妈尽量不要忽视掉，一定要做好科学的补充，才会让宝宝更加健康的成长。

首先如果宝宝缺乏维生素的话会有哪些表现？

第一就是牙龈出血，就有可能是因为缺乏营养素维生素c所导致的应该如果说到了晚上发现宝宝出现了视力差的这种情况，就有可能是缺乏维生素a所导致的，这个时候一定要想办法快速的矫正，否则有可能会发展成为夜盲症等等。另外如果缺乏b族维生素的话会出现舌炎水肿这样的情况，最后如果说是缺乏核黄素，维生素CE以及叶酸，有可能会出现嘴角干裂的这种表现。

那么如何给宝宝科学的补充一些营养元素呢？

首先要注意的就是对于宝宝来说每天的充足的摄入，食物的量是非常重要的，一定要确保主食的摄入量每天也要科学均衡的给宝宝喂养一些食物，比如说确保有三两瘦肉，一个鸡蛋，250毫升的牛奶，这样就能够给宝宝提供比较优质充足的蛋白质，另外还要注意每天必须的脂肪酸摄入也是不可缺少的，每个星期可以适量的给宝宝进食2~3次海鱼类的食物，摄入一些微量的元素。

下面给大家介绍一下，如果说宝宝缺乏维生素的话应该如何科学的补充？宝宝要不要补充维生素，一定要视情况而定，如果说宝宝出现了刚才我们介绍的那些不利的症状的话，就有可能是缺乏维生素或者是什么营养元素所导致的了，在补充维生素的时候，一些维生素保健食品还是不错的，但是维生素也并不能够盲目的使用，如果说身体出现了一些缺乏维生素的提示的话，就需要及时的补充了，但是在补充维生素的时候补充的剂量，持续的时间也一定要在医生的指导下去补充。

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