随着孕周的增加，孕妇的肚子也是越来越大，到了孕晚期的时候，孕妇的行动也是越来越不方便，同时孕妇也会感觉到非常的紧张，担心肚子里的宝宝会出现什么危险，越接近预产期，孕妇越害怕，主要是害怕自己的生产过程顺不顺利，分娩的时候会不会遇到一些意外？其实对于新手妈妈来说，都会有这样的想法，尽量的放松自己的心态，不要担心，听从医生的指挥就可以了，如果孕妇想要分娩更顺利，临近预产期前一周最好做到这4方面，或许对你有帮助，不妨跟小编一起来看看吧

孕妇想要分娩更顺利？临近预产期前一周，可能需做好这4方面

1.需要运动

在孕晚期的时候，孕妇尽量做一些适量的运动，这样产程才会更顺利，身体允许的情况下可以爬爬楼梯，然后就能增加自己的运动量，对生产有好处，对自己身体也有很大好处，需要注意的是，不要光惦记着运动，也要注意休息才行。

2.需要注意饮食

快到预产期的时候，孕妇在饮食方面也要多多的注意，如果再大吃大喝下去，就会导致宝宝出现巨大儿，孕妇身体也会出现肥胖，这样就会给分娩带来了很大的困难，然而宝宝出生以后，患上一些疾病的几率也是非常大，因此孕妇在吃饭方面要做到心中有数，同时不要忘了营养的均衡性，不要再吃大补的食物了。

3.准备好待产包

到了孕晚期的时候，孕妇应该提前把待产包准备好，这样就不至于临产信号来临时去医院的时候手忙脚乱，女人在生完孩子以后需要用到的东西也可以说是五花八门，一定要做好清洁工作，洗漱用品也是必不可少，孕妇准备卫生巾的时候，尽量选择那种透气性比较好的，准备纸巾也是要那种质量比较好，柔软性好大，也不要忘了待产包里准备好宝宝需要的衣服。

4.孕妇不要独自外出

临近预产期前一周，宝宝都有随时随地出生的可能，因此在这个关键的时刻，孕妇尽量不要独自外出，假如孕妇身体出现了什么变化，也有可能是宝宝提前出生了，那么孕妇自己在外面也是比较危险的，如果在不注意的情况下碰到自己的肚子，就有可能会导致宝宝出现早产或者是流产，所以说在外出的时候一定要有家人陪伴才行。

小编认为女人到了临近预产期时不要紧张，放松自己的心态，做好心理准备，只要想着和宝宝快见面了就可以了。今天的这篇文章，小编分享到这里就结束了，希望对你有所帮助，欢迎点赞或者分享出去，让的人受益，感谢您的阅读和！