都说女人怀孕的时候是最难熬的时候，确实如此，在怀孕的时候不仅要小心翼翼地行动，在吃食上更是要十分小心，因为一个不小心可能就会对体内的胎儿产生不好的影响，女人有孕后，这3种食物尽量少吃，会损害宝宝健康，特别是第一种。

1、烤地瓜

烤地瓜既能当主食又能当零食，很多人都是它的忠诚粉丝，尤其是到了冬天，在寒冷的天气情况下能吃一个热腾腾的烤地瓜别提有多享受了！而且烤地瓜还具有丰富的膳食纤维，在使用之后可以快速有效地促进肠胃的蠕动，对那些便秘的人来说就是一剂良药了！但是烤地瓜还有一个不好的特点就是吃多了之后容易出现胃胀气和烧心的症状，这对平常人来说可能一会就好了，但是对于宝妈来说，会直接影响到体内宝宝的情况，会损害宝宝健康。而且烤地瓜在胃里面还会产生一些酸性的位置，对于那些胃酸过多的孕妈老说就更不好了。

2、茄子

茄子是夏季生产的最多的蔬菜，而且用它做出来的菜又好吃种类还多，可能很多孕妈在怀孕之前很喜欢吃茄子，但是在怀孕之后就切记不要在吃了！因为茄子本身是一种寒性很强的蔬菜，对于一些消化能力比较弱或者比较容易腹泻的孕妈来说就很危险了，如果有些孕妈的身体素质还很好，则可以选择少吃一点，而且是要吃那些新鲜的嫩茄子，否则老茄子里面的茄碱会对宝宝造成损害。

3、马齿苋

这种植物多出现在夏天，而且在一些路边都能看到这种植物，它的生长的速度也是很快的，既可以做成一种中药材，又还有很丰富的营养价值。这种植物对于人体的上火、腹泻等症状都会有很好的效果，而且还能调节体内的机能，但是这个菜孕妇还是要选择绕路！因为这个植物可以使子宫出现很兴奋的情况，对孕妇来说很可能就会出现宫缩的现象，如果孕妈本身的身体素质不太好的话，也很有可能会造成流产。所以说随时一种不起眼的蔬菜，但其作用真的不容小觑，所以孕妈还是多注意为好。

孕妈在怀孕的过程中一定要有选择的去吃一些东西，合理的补给营养，这样也是对自己好更是对宝宝好！