一般情况下，宝宝在出生以后，都需要适量的吃一些鱼肝油，医生也会建议让宝宝长大一些，开始给宝宝吃鱼肝油，来补充身体的营养，那么宝宝为什么需要吃鱼肝油呢？宝宝吃鱼肝油，早上吃吸收好还是晚上吃吸收好？可能很多人不清楚，下面跟随小编一起来一下吧。

鱼肝油含有丰富的维生素a以及维生素b，特别是维生素a可以促进宝宝的机能以及正常的发育，对于宝宝的视觉上皮组织也是有好处的，那么维生素b的主要作用可以促进钙的吸收。对于这两种微量元素，其实对宝宝的生长发育都有一定的好处。

宝宝吃鱼肝油，早上吃吸收好还是晚上吃吸收好？可能很多人不清楚

宝宝多大可以吃鱼肝油？

一般情况下，宝宝在出生15天以后，就需要给宝宝补充鱼肝油或者是补充维生素a，如果宝妈的母乳比较充足的时候，膳食纤维比较平衡，这样也可以满足宝宝的需求，这样可以给宝宝稍微晚一点去添加也是可以的。

其实不管是母乳喂养还是喝配方奶粉，在宝宝出生2到3周以后，就可以适量的服用维生素d，对于一些早产儿以及双胞胎的孩子来说，都是需要特别的补充的，或者是身体本身缺乏有维生素a维生素d的宝宝来说，更需要去补充维生素a以及维生素d了。

鱼肝油的最佳补充时间

那么鱼肝油什么时候开始补充呢？有很多的宝妈们也会产生疑问，特别是在给宝宝吃的时候，到底一天当中是早上吸收好还是晚上吸收好呢？那么对于这个疑问，建议大家在早上吃完饭以后，在给宝宝补充鱼肝油，在吃完鱼肝油以后，适量的带宝宝出去晒太阳，可以促进钙的吸收。

如果宝宝长期缺乏维生素a以及维生素d的时候，可能会对宝宝的生长发育造成影响，影响到宝宝的牙齿发育，抵抗力和免疫力也会随之下降，对于钙的吸收量也会随之减少，长期如此的时候可能还会让宝宝产生佝偻病。应该适量的给宝宝补充鱼肝油，或者是补充维生素AD这样才能够促进宝宝的生长发育。

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