当妈以后才发现原来宝宝睡眠质量的好坏是那么重要的，而且宝宝睡眠质量的好坏不仅关系到宝宝的身体健康而且让我们大人也可以有一个好的睡眠。

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现在陪着两个宝宝一起睡觉，让我更加是觉得宝宝睡眠质量的好坏是多么重要。而且当宝宝半夜睡觉不踏实的时候，我们就要多观察看宝宝到底是因为什么原因而睡觉不踏实。

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我家小宝算是一个比较好带的宝宝，基本上就没有颠倒夜，而且平时也是比较好睡眠的。但是在昨天晚上的时候，小宝突然就总是半夜醒来哭闹个不停，这时我就起来看看小宝是怎么了？我先摸摸他的额头，发现暖暖的不会很烫，我就想不是发烧。又看了看他的纸尿裤，看他是不是尿尿多了还是拉粑粑了，就给他把纸尿裤换了，又摸了摸他的后背，发现暖暖的，我心里就在排除宝宝不是因为太热而哭闹。我心里就在想小宝是不是因为肚子饿了，我就开始喂他吃母乳，看着宝宝吃饱以后，给他喝口水，慢慢的就拍他睡觉，过了一会儿小宝就睡着了。

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所以当宝宝睡觉不踏实的时候，就需要我们我们大人去仔细观察看是什么原因导致的，是宝宝尿尿了，还是拉粑粑还是我们给他盖的太多热到了，不然就是他是不是肚子饿，还是因为生病所导致的，只有细心的观察是什么原因导致的，去解决才能还宝宝一个好的睡眠。

（文，图片于网络）

（本文：百度 益浩）

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