【文/】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以我哦。

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拥有一个聪明健康的宝宝是所有孕妈妈的心愿，而且大家都不希望自己的孩子输在起跑线上。孕期的时候，孕妈妈可以多做这三件事，说不定你会拥有一个特别聪明的宝宝哦！

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第一件事：控制好自己的情绪

1、孕妈妈情绪好，开心的时候会产生多巴胺，通过胎盘传达给胎儿。胎儿在接受到这种化学物质时也会开心，这种有利的因素会让他更加健康的成长。而整个孕期你都是如此开心的话，你说宝宝是不是会特别的健康聪明呢？

2、都说母子连心，如果孕期孕妈妈的情绪不佳，胎儿也是能感受到的。他有可能以脐带绕劲的方式来反抗。

3、孕期情绪不好还会分泌大量有害物质通过胎盘传递给胎儿影响胎儿大脑发育。

4、宝宝的性格在孕期的时候。初步形成，如果妈妈总是情绪不佳，发脾气，那么出生之后宝宝会爱哭不自信，缺乏安全感。有可能怎么哭都哄不好的宝宝就让你遇上了。

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第二件事：坚持每天和胎儿互动

我在孕期的时候开始也觉得没话可说，因为我本身就不大说话。但是你可以没话找话说说当天发生了什么事，也可以给他儿讲故事，放歌曲。一边说一边轻轻抚摸肚子，胎儿说不定感受到之后以胎动的形式和你互动。

孕妈妈每天这样做，胎儿会觉得特别幸福，他会很安心的在妈妈肚子里成长。

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第三件事：养成规律的作息

晚上是胎儿大脑发育和新陈代谢的最佳时机，孕妈妈晚上要早点上床休息，胎儿休息的好才能更好的发育。

好的作息对孕妈妈来说也是很重要的，如果能按时睡觉早上早起，精力肯定会更加充沛。