变粗的腰身是累赘，增加心脏的负担

    做点家务活累的气喘吁吁，腰酸背疼、头晕目眩

    中年人提前落下的毛病；

    受伤过的膝盖，不能承受生活之重

    当酸痛击穿膝盖，我咬牙忍着，必须完成家底作业：

    让桌椅归位、让地板干净、让家宽敞亮堂

      2.

    洁癖的念头已经深入脑海，越演越严重——

    比如洗刷过的碗筷需要开水烫过才能安心

    比如洗衣机里的衣服需要清洗两次才能放心

    比如拖过的地板需要映照出身影才能舒心

    不放过一丝灰尘，不放过一根头发

    一个疑心重的人，眼里容不下一粒沙子

    只有水能自证清白

    只有水能冲淡昨日的污垢

    在反复的清洗过程中，我找到存在感

     3.

    认为对的，一条路走到底

    孤注一掷的性格，难免失败

    能低头就低头，能弯腰就弯腰   

    能忍就忍，不为小事大动肝火    

    不与恶人斗气，不与魔鬼争输赢     

    生活早已磨平了我的棱角

    越活越累，却不肯放手

    不停地付出，失去比得到多

     4.

    爱自己，活着才有希望

    鼓励自己，坚强面对风暴

    说服自己，没有过不去的坎

    越来越努力，打造全新自我

    越来越沉默，怕受伤害 

    如果闭嘴能换来和平的日子

    我宁愿变成哑巴

    如果独身能换来自由

    我宁愿孤独终生