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『灵犀牧场 』 [骑术研习所] 谈骑术中的“打浪”和“压浪”
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浅谈骑术中的“打浪”和“压浪”
王振山
在骑术中有“打浪”和“压浪”这样的术语。我想，这是国人发明的较为贴切的词汇。不免在此好好聊聊这其中的来龙去脉。
英语中有一个单词叫“trot”，在英汉字典里翻译起来就比较乱了，诸如“小跑着走”、“小跑”
、“小步跑”、“慢跑”等等，这也难怪大家都被搞糊涂了。
那么“trot”究竟是什么呢？准确地说“快步”（马的四肢呈对角线式跑，即斜对角的两只脚同时着地），由于这样跑起来特别颠簸，老百姓又形象地称其为“颠步”。可别小瞧这“颠步”，跑这种步伐是检验一个人是否会骑马术的快速方法。
如果把这种“颠步”用一个字表示，那就是“浪”，的确是一起一伏，像浪一样。
骑这种“颠步”（骑“浪”）有两种方法：（1）打浪；（2）压浪。
（1）打浪
当马匹做快步步伐运动时，在马背上下震动中，骑手在马鞍上以两脚贴着马腹，做一起一坐的动作。起的时候要以大腿与小腿的力量贴着马腹站起来，而不是靠踩脚蹬。坐的时候要将臀部放松，以腰背的力量向下坐，同时用小腿紧贴马肚子。让马儿的韵律稳定，不急促，马儿的后腿用力往前踩踏，有精神。
打浪的时候，骑手向上站起来的时候，骑座是（被推）离开鞍子的，是在马匹的动作与推进力之下推离开的。若由骑手主动的把自己拉离开鞍子则是错误的，因为这样的动作，减低了马匹动作的流畅并且干扰到马匹背部的动作。而在下一步的时候，要温和的坐回到鞍子。
（2）压浪
马匹做快步步伐运动时，骑手一直坐在马鞍上，随着马背上下震动中，用臀部密合坐着马鞍骑乘。压浪时最重要的是，一定要将臀部放松，不要让您的臀部被马背弹起来。
看看英文的术语。
“打浪”叫post the trot， 这里的“post”是随着马的跳跃而上下。或者叫“rising to the
trot”（据此有人将其翻译成“起浪”）。表示这种打浪的过程叫“posting trot”，或叫“rising
trot”（在马的展示会上裁判常叫“rising trot”），或者叫“打浪快步”。
比如：“In the posting trot, the rider makes an up and down movement
each stride”，可翻译为：在打浪的过程中，骑手随着马的步伐而做上下起坐的运动。
“压浪”叫“sit the trot”，表示“压浪快步”还可以用“sitting
trot”，那就是要保证让你的臀部在马匹运动时不离开鞍座，让你的腹部和背部肌肉“化解”马背的起伏波动。此绝非马背上背着一麻袋粮食之类的快步运动。
如果不考虑步幅、频率的因素，也可以这样说：
（1）马自己走的时候，叫“trot”（快步）。
（2）当有人骑在马身体上时，分为二种情况：打浪快步（posting trot或rising trot）和压浪快步（sitting
trot）。
讨论：
观看网友的帖子，发现有网友说“posting trot”是“轻快步”，本人不同意此看法。
王振山 发表于：2007-5-7 23:39:00
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也谈‘浪’
因为从来没在国内学马术，第一次从网上看到‘浪’这个术语时，直觉是Canter，并不是Trot。我自己的切身体会Trot是颠，上下快速小幅颠簸；canter才像浪，前后波动，幅度大而节奏慢。
就坐姿而言，Canter速度快，波动大，初学容易紧张；但节奏慢，一旦会了，合着马的节奏，骑着很舒服，并不难控制，也不太累。Trot速度慢，节奏却快，对腹部肌肉要求高很多，要臀部一跳一跳的（Jump
hip）配合马背的运动，很累人，因此很难长时间保持这个动作。有人骑马多年也做不标准这个压浪，所以王老师说用这个来检验人骑术是够‘毒‘的。
有个别马匹步伐稳，不太颠，是初学者最好的练习对象。一旦掌握了感觉和技术要点，就是突破了，再颠的马也能骑。但累的是自己，别人只看你骑得稳不稳，看不出马有多颠。
马术爱好者 发表于：2007-5-8 9:20:00
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骑马三年不知 浪
骑马三年不知道有浪这一说，前三个月只管骑，什么都不知道，第一次骑没有感觉只有摔的份，也没有人讲什么应该怎样做，第二次看前面的动作，悟出这样顺着推力把屁股提起来可以防止颠，三个月后才知道这叫“起坐”，又过几个月，问我能不能钉在鞍子上了，当时没有概念，又过了一年，知道这叫“坐鞍”。04年，偶尔听新马友说起打浪和压浪，当时就蒙了，这是什么高级的动作呢？
看看他们表演，我才恍然大悟，原来打浪就是起坐，压浪就是坐鞍。我也认同马术爱好者的看法，当马canter
或jog时马背的运动更像浪，但这个浪是打不得的，否则就 飘了，就谈不上稳了，我飘了很长一段时间屁股才贴上鞍子。 疯驴野马
发表于：2007-5-8 10:42:00
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Canter是跑步，Trot是快步。
压浪是做快步，打浪是做轻快步。所以我觉得轻快步也可以说是posting trot，因为做打浪快步就是做轻快步。 白玉骢
发表于：2007-5-8 12:02:00
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贴切
打浪压浪，形容得确实非常贴切。
也许还应该增加一个词：浪后酸。形容初学骑马，遭遇快步颠簸后的全身肌肉无比之酸痛~~~ 访客：TTrista
发表于：2007-5-8 12:07:00
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致白玉骢：
致白玉骢：
有两个问题想继续探讨一下：
（1） 有网友在网上写道：“trot”是快步，“posting
trot”是轻快步。但实际比较而言，可能是这样真的较为“轻快”一点吗？。我的理解是凡事都有一个对比，既然有“轻快步”，就该有“重快步”吧？！何谓“重快步”呢？在英文中，仿佛没有“轻快步”的意思。
（2）
有网友还说在跑步（canter）中有“推浪”之说，这个浪显然是指“跑步”了，那么在“袭步”（gallop）时候还有什么呢？但是有不少人不说“推浪”，虽然“推浪”也很好听，总觉得有点“混淆”之感。假如有“推浪”，英文相对应的词是什么呢？过两天我也问一问我们的外国专家。
请帮助分析一下。多谢！
王振山 发表于：2007-5-8 19:48:00
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回王老师：
王老师：您好！
我也只是听国内的马友说过这些词，不正之处还望指出。
（1）在马场马术中“快步”指压浪，“轻快步”指打浪，好像没有听说过“重快步”。
马的步伐有慢到快分为：慢步（四蹄音）；快步（两蹄音）；跑步（三蹄音）；袭步（四蹄音）
所以，步伐中说到的快步与马场马术中的“快步”不同，一个是名词；一个是动词。
“袭步”是速度赛马中用到的步伐，比伸长跑步更长、更快，因此听不到三个蹄音，只能听到四个蹄音。也有人将他归纳到伸长跑步。
（2）做跑步有两种骑法，一种是“推浪跑步”，即坐骨不离马鞍，腰部随马体运动。另一种是“打浪跑步”，动作颇像前骑坐，与“快步打浪”类似，人的坐骨随马体运动有节奏的离开马鞍。
（3）袭步一般采用前骑坐的方式去骑，我们常看的香港速度赛马就是这种步伐和骑坐。俗称“猫短蹬”。
不知我的解释是否清楚，欢迎讨论。
这里有一段视频，比较直观http://www.horse.sh.cn/bbs/ShowPost.asp?id=10537
白玉骢 发表于：2007-5-8 20:33:00
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回白玉骢
回白玉骢
谢谢你及时的回复，速度仿佛就是马的“gallop”步伐。
我查看了一本权威的书，名叫《The manual of
horsemanship》（即《马术》），从中终于找到了初步的答案。
其在“骑手在运动中的位置”中有如下标题：
（1） In walk走慢步
（2） The rising trot做打浪快步
（3） The sitting trot做压浪快步
（4） The canter跑步
（5） The gallop袭步
（6） Transitions(changes of pace or speed)速度变换
（7） Circles and changes of direction转圈或方向变换
由此，可以初步断定说“打浪”和“压浪”都是有英文对应的词语的，至于“推浪”可能有点臆断，不是很妥。
王振山 发表于：2007-5-9 9:10:00
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回王老师
回王老师：
您说的这些单词对应的都是对的。
“推浪”是国内比较普遍的一种说法，国外可能没有对应的单词，不过“推”这个字形容的也很贴切。
我再去查一下相关资料。
白玉骢 发表于：2007-5-9 11:42:00
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白玉骢
白玉骢：
这是一本词典中的定义，如果有时间帮助翻译一下：
rising trot---the action of the rider when rising from the saddle
at one beat of the trot sequence, missing the next, and returning
to the saddle on the next.
sitting trot---the action of a rider when remaining in the saddle
and not "rising" at trot.
王振山 发表于：2007-5-9 22:54:00
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尝试性翻译...
王老师真会出难题，我英语特差...尝试着翻译一下好了。
rising trot---the action of the rider when rising from the saddle
at one beat of the trot sequence, missing the next, and returning
to the saddle on the next.
打浪---骑手的动作是这样的：随着快步（两拍）中的一拍，身体从马鞍上起来，而下一拍归坐到马鞍上。
sitting trot---the action of a rider when remaining in the saddle
and not "rising" at trot.
压浪---骑手的动作是这样的：在快步中保持（坐）在马鞍上的姿势，而不用“起来”。
烦请王老师指点我蹩脚的翻译。 白玉骢 发表于：2007-5-10 8:21:00
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翻译
代王老师批作业，小白别见怪：
rising trot---the action of the rider when rising from the saddle
at one beat of the trot sequence, missing the next, and returning
to the saddle on the next.
打浪---骑手的动作，即随着快步节拍中的（第）一拍，身体从马鞍上立起，下一拍不动（保持立姿），再下一拍归坐马鞍（第四拍保持坐姿）。
马术爱好者 发表于：2007-5-10 10:18:00
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rising trot
rising trot---the action of the rider when rising from the saddle
at one beat of the trot sequence, missing the next, and returning
to the saddle on the next.
trot sequence快步的次序，两个蹄音或两拍，如图：
2 1
1 2
打浪：在快步次序中的一拍，（离鞍）起来，过了下一拍，下一拍在回鞍落座。
举例：在1拍中起来，过了2拍，在1拍归坐，…….。因此，也叫“起坐”吧！
王振山 发表于：2007-5-10 11:19:00
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回马术爱好者
快步是两节拍运动...没有四拍呀...
第一拍：起 腾空期 第二拍--落 腾空期
中间没有停顿
白玉骢 发表于：2007-5-10 11:44:00
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回小白
我学的TROT一直是四拍，也很奇怪你们怎么说是2拍；我自己骑的感觉也是快四拍，坐姿时每两拍一来回，起坐时是每四拍一来回。估计是算法不同，我回头好好查一下，也许可以设个专题讨论。
真理越辩越明。 马术爱好者 发表于：2007-5-10 11:55:00
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回复
快步是对角肢运动（两拍）：左前、右后——右前、左后
慢步是四拍的。 白玉骢 发表于：2007-5-10 12:06:00
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trot
关于快步的骑乘方法，除了“打浪”、“压浪”，还有一种经常用于热身活动中的骑法。可以叫它“WARM-UP
TROT”，或根据骑手的动作形态称之为“立式快步”。即：骑手的脚踏实马镫，小腿和膝盖内侧贴住鞍子，臀部始终离开马鞍，身体略微前倾，缰绳稍短握持。骑手随着马的节奏全身保持放松和富有弹性。这种骑法极大减轻了马背的负担，是一种很好的热身训练。在跑步中也有这种骑法，类似速度赛的骑手姿势。只是没有那样夸张而已。
访客：trot 发表于：2007-5-10 12:12:00
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trot的节拍数
其实从王老师选的英文看，作者也是认同四拍的。文中讲了前三拍(one beat, ...the next, ....the
next)，最后一拍还是missing the next。
我学的Rising
Trot的四拍是这样数的：外方前1（起），2，内方前3（坐），4。所以在打浪快步走8字时两圈间要压浪一下，因为内外方换了，压浪只占2拍，正好调整起坐顺序。
这里的第2，4 拍是否就是腾空期，我要查一下。
马术爱好者 发表于：2007-5-10 13:05:00
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关于WARM-UP TROT
回trot：这其实是前倾骑，也叫前骑座。赛马晨操时用这种骑法热身。但是不适用于所有的马匹，这种骑法是马前肢负重，重心无法放在后肢。
回马术爱好者：腾空期一般不列为一拍，我这里有一份资料可以看一下。
http://www.noblehorse.com.cn/bbs/boke.asp?horse_white.showtopic.1054.html
白玉骢 发表于：2007-5-10 13:19:00
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请教小白
请小白给讲讲“左快步”和“右快步”是怎么回事呢？多谢了！ 访客：小九 发表于：2007-5-10 13:25:00
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门派
看来骑马也有门派，不是一个师傅教得就不一样。值得钻一下，也许有新发现。 马术爱好者 发表于：2007-5-10
14:20:00
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关于门派
门派都是人的风格所衍生出来的一种叫法，关于每个专项的骑术根本的原理是一样的。千万不要被一些铅华的东西所迷惑，时间真理永远是最朴素最易懂的。
tea 发表于：2007-5-10 15:00:00
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请问马术爱好者
每次在打浪时，如果左侧快步，回鞍的时候都是落在哪个对角肢？
谢了！ 访客：入门求教 发表于：2007-5-10 15:21:00
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关于左、右快步
因为快步是两拍，骑手随左前肢起、落而起、落称为左快步。用于左屈挠运动中。也就是说，马的左腿抬起时，骑手也起；马左腿落下时，骑手落下（此时马的右前肢抬起）。
右快步以此类推。 白玉骢 发表于：2007-5-10 17:58:00
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打浪图示
王振山 发表于：2007-5-10 21:49:00
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trot的节拍数
昨晚回家查了一下书，确实是两拍（Two beats
gait）。好生奇怪为什么几任教练教学时都让我们数1234，甚至初学时要大声数出来，以便教练看能否跟马的节奏匹配，判断是否掌握了快步节拍。
下回上课问问教练。
另回考题：打浪时，在马上判断左右是看马肩（不是低头看，用余光看），如果左侧快步，我们的要求是左肩出时起，我理解就是左前右后肢落地时，回鞍的时候自然落在右前左后对角肢上。
马术爱好者 发表于：2007-5-11 9:54:00
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请问马术爱好者或小白或各位都可以：
左前蹄右后蹄起的时候起，右前蹄左后蹄--仍保持起的姿势，左前蹄右后蹄落地回坐马鞍，右前蹄左后蹄--仍保持起的姿势，左前蹄右后蹄起的时候起，右前蹄左后蹄--仍保持起的姿势，左前蹄右后蹄落地回坐马鞍，等等，这样一来，就总是在“左前蹄右后蹄落地回坐马鞍”了，这叫左对角快步吗？我这样说对吗？请帮助解答。
访客：1086 发表于：2007-5-11 10:51:00
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回复1086
左轻快步是
“左前蹄、右后蹄”——起
“右前蹄、左后蹄”——落
不用保持“起”的姿势，动作是连贯的。 白玉骢 发表于：2007-5-11 13:15:00
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快步时左右里怀问题
马的快步不分左右，是人的骑的方式分左右里怀，一般人左好右差，多练硬座快步，就会改善，不能硬礅，要同向左右跟。 疯驴野马
发表于：2007-5-12 0:28:00
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是有四拍快步存在的，但很少
基本快步两拍（包括对侧步），也存在四拍快步，就是破对侧步。硬开弓的很多属于这种，焉稽马中有骑出来的，速度比对侧步快，比快步稳。骑过破对侧步的山丹马，破的很轻，不仔细感觉或观察，不容易看出，骑着很舒服。
还有一种类似快步的特殊步法，也是四节拍的，就是马踏飞燕的步法，英文称之为Rack，其实也是破对侧步，只是破的较大，较远。 疯驴野马
发表于：2007-5-12 6:42:00
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