曾看过一篇关于沙拉酱制作的文章，心有余悸，感觉一口口吃进去不是酱，而是油。换而其次选择酸奶，但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉酱，椰子的香味加上花生香浓，好吃得想舔盘子。现在再也不需要担心沙拉酱的热量，安心地享受美味。

材料：香蕉、苹果、火龙果、紫番茄、花生、椰粉

　　　做法：

　　　1、材料备好。

　　　2、花生放入炒锅里炒香。

　　　3、去衣后装入保鲜袋中，用擀面杖压成碎粒。

　　　4、5、花生装入碗中，加入适量清水，然后把椰粉倒入，搅拌均匀制作成沙拉酱。

　　　6、紫番茄切两瓣，香蕉切片，火龙果、苹果切丁待用。

　　　7、8、将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果放入碗中，把沙拉酱倒入碗里，搅拌均匀即可

　　　开吃。

　　　【温馨提示】

　　　　1、切好的苹果要放到清水里，防止氧化变黑。

　　　　2、花生可以打成粉状，也可以压成碎粒，口感不同。

　　　　3、可以用坚果代替花生。