双龙出海是用双手导引丹田的真气，疏通强化膻中穴、百会穴、期门穴、天突穴等增补任脉气血循环，使五脏六腑的气血流量增强，从而达到了增强体内新陈代谢、排除病浊气使身体的受损脏器得以恢复正常的功能。
       第二式：气走肝经
       站桩五分钟后，双手护丹田，一分钟后，左手不动，右手慢慢提到期门穴，停住不动，左手慢慢提到膻中穴，停20秒后慢慢提到天突穴，停10秒后，上提过天目 到百会穴，停20秒后，左手从百会穴慢慢从头的左侧下落到左肩的肩井穴稍停后回到膻中穴，停20秒向下到期门穴处与右手重合，左手在内右手在外，停20秒 后，两手同时回到丹田。停一分钟后，右手不动，左手慢慢提到左期门穴，停住不动，右手慢慢提到膻中、天突、天日、百会右肩井均稍停后下落回膻中后然后与左 手重合左期门穴，仍左手在内，右手在外，然后双手回丹田。按上式换手反复练习20分钟即可。

       功理：肝位于右腹部，与其它 脏腑密切相关，肝主藏血，有贮藏和调节血量的作用。肝主筋，司全身骨关节之屈伸，肝开窍于目，目受肝血滋养而视明。气走肝经功法是调动丹田真气滋润肝细 胞，强化肝的代谢机能，净化血液，并冲击肝部病灶、排出浊、病气，使肝部功能得以增强，肝功能的增强，对于脾、胃、肾功能阴阳平衡有着密切的关系。气走肝 经，对肝部疾病的治疗，起着重要的作用。