意指神通：这一节需配合呼吸和配合意念。继双龙戏珠，两手在前额眼部合掌，慢慢向下至腰部，这时两手向外翻掌，手心向上（见意指神通图1），

    童子炼丹：继意指神通，两手位于小腹部，手心相对作左右开合，内合相距约九公分，外开约三十六公分（见图童子炼丹）。意想一遍，真气、信息和能量经两手作用后直接进入小腹部储存。

    5、搓大椎半分钟。双手来回搓（见图搓大椎）。

·习练本功法强调，松、静、舒。该功站姿的示范则是一种松、静、舒的自然体态。

·患有严重心脏病以及精神病患者（包括有精神病史、三代精神病遗传史）、癫痫病不宜习练本功法。在风口、下雨处或在打雷时不宜习练本功法。

·练功出现的打哈气、流泪等属正常现象甚至个别会觉的不适或病情加重，这是气冲病灶（包括气冲潜在病灶）是好现象。

·根据本功法的特点和人们的工作、生活习惯一般早上六时和下午六时习练为宜。

·习练过程中若中途有事可随时收功，中途收功双手合垒位于小腹处（男性右手在外，女性相反）作深呼吸三口即可。

·气功是一门科学属人体生命科学范畴，个别在练功中出现各种幻景或觉自己人体在宇宙中翱游、晃动等这是出功能和增长功力的好现象。

·习练本功法过程中要求无忧无虑、无牵无挂、不开小差不说话，全神注入。但练功前或练功后对工作、生活及其他无任何要求。

·有条件的习练本功法的地点最好相对固定，这个点就是习练者本人的一个气场，如有条件最好几个人一起练，这样形成了一个集体气场。这样的气场有助于习练者。

·习练本功法强调重德从善多做有利于他人、有利于社会的好事。德高了才能功高这不仅是科学的心理因素，更是一门有待于科学证实的信息密码。