1. 没事就在校园里晃晃

说起来很像一句废话，但是我们好像很少去真正实践过，不论你的学校是大还是小，是在山丘上还是平地上，肯定是可以走的，所以找个时间好好的逛一逛你即将学习和生活四年的校园吧。

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2. 参加一个校内体育队

以前没打过橄榄球和网球？没关系！校内体育队为我们提供了一个平台，去学习一项新的体育运动吧，同时还能保持身体健康。

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3. 多去学校的健身房

很多大学的健身房是免费的，即使是收费也非常非常便宜，一定要好好利用哦。

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4. 找个小伙伴

你和你的小伙伴可以定期讨论学习，互相帮助。

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5. 选一些无糖的食品和饮料

你可能会发现大学期间发胖是一件很容易的事情。

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6. 多吃沙拉（水果或蔬菜）

你可能忙到来不及好好吃一顿晚餐，这时候别忘了吃点沙拉。

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7. 早餐要吃好

这时候听妈妈的话肯定没错，好的早餐开启好的一天。少吃油炸或燕麦类哦。

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8. 存点健康的小零食

不管宿舍里有没有冰箱，饼干、水果、坚果，这些小零食是必备的。

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9. 少吃甜点

你的学校食堂里可能有无限供应的冰激凌，但是每晚都吃肯定是不行的。

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11. 每周都要锻炼身体

和朋友们跑跑步、比比赛，玩会飞盘，只要能让你的身体动起来。

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12. 走路到校园外面去

有的时候你和朋友们想去附近的饭店吃饭，别坐车，一起走路去吧。

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13. 偶尔奢侈一下

每天精神紧绷也会受不了的，偶尔晚上吃个冰激凌享受一下吧，当然不能每天如此。

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14. 喝水喝水！

实习、上课，参加社团，然后继续学习，这可能是你一天8小时的日程，所以随身带瓶水吧。

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15. 不要隔很长时间再吃东西

我们忙着忙着可能就会发现快一天都没吃东西了，如果你知道今天会很忙，一定要提前准备好零食，随时补充能量！

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文理学院：Swarthmore College, Wellesley College, Mount Holyoke College，Haverford College，Davidson College，Smith College 

  
美国高中：Phillips Exeter Academy, Milton Academy, Thacher School, Loomis Chaffee School, Webb Schools, Stevenson School, Woodside Priory School, The Masters School  
  
美国研究生：Harvard University MBA, University of Pennsylvania MBA（全奖）,Yale University MBA, Cornell University MBA