今天北京的天气为多云、有雾霾，气温9～19，东北风1～2级，空气湿度93%，空气质量指数166，空气污染等级四级，空气质量属于中度污染，可入肺颗粒物Pm2.5:126ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:160ug/m³。

现在的空气质量很差，大家不要到户外活动，出门要按规范佩戴专业防护口罩，以免吸入过多的大气污染物。

上午奶奶在家煮冰箱里自家包的猪肉芹菜馅饺子当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃水饺过早。吃完早餐爷爷在家用胶棉拖把擦地板、做卫生，奶奶拉着小拖车下楼步行去航天城社区西大门外，在“航城蔬果店”买新鲜蔬菜，回头又在“社区服务中心”买土猪肉等，用手机微信扫码共计消费79+个大洋。九点钟爷爷步行去四号楼晾晒洗衣机里的换洗衣服，给刚起床的嘟嘟煮了六个水饺当早餐，嘟嘟今天“害眼”在家休息没上学，独自在家吃饺子、喝牛奶过早。十点多钟奶奶把刚蒸好的银耳雪梨汤，送去四号楼给嘟嘟加餐。中午爷爷在厨房洗菜、淘米用“电饭锅”做午饭，十二点钟爷爷去四号楼带嘟嘟回二号楼吃午饭，奶奶做了排骨炖萝卜汤、肉丝炒洋葱和白灼菠菜等，爷爷、奶奶和嘟嘟一起在家共进午餐。

下午嘟爸翘班带嘟嘟去“北大国际”医院看眼科，爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉，然后坐在客厅回看CCTV-8频道电视连续剧《雪迷宫》。四点多钟爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开车，按照“百度地图”导航规划的路线，由唐家岭路上G7高速路、北五环、北辰东路，到达国家考古博物馆地面停车场。停好车后步行去“新奥购物中心”找饭馆吃晚饭。

晚上爷爷、奶奶在“新京菜”餐厅吃炸酱面、茄子面共进晚餐，奶奶用手机微信扫码二人晚餐共计消费64个大洋。晚饭后爷爷、奶奶上到地面观看奥体公园夜景，奶奶举着Insta360运动相机沿着中轴线拍视频。最后来到“奥运塔”下用手机拍摄变幻莫测的塔体灯光秀，一直拍到七点多钟才依依不舍的离开。爷爷、奶奶沿着湖景东路步行回到停车场，开车原路返回到航天城社区四号楼，八点多钟把车停放到B3层地库自家车位。奶奶回家忙活完后坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《雪迷宫》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。