今天惠阳的天气为晴转多云，气温21～29，东北风2～3级，空气湿度68%，空气质量指数51，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:28ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:51ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

    上午二爷爷带爷爷、奶奶下楼，在星河丹堤外街底商“艺蒸香”小店吃小笼包、喝南瓜粥和豆浆等，爷爷用手机支付宝扫码三人早餐共计消费27个大洋。八点多钟二爷爷带着爷爷、奶奶，沿着星河丹堤湖边散步遛弯，围着别墅区的塑胶健身步道遛达了一大圈，回到社区门口正赶上居委会在做活动“免费健康保健咨询”，奶奶签字领了一份小礼物后回家。中午二奶奶练习完广场舞后回家开始准备午饭，做了红烧武昌鱼、板栗烧小鸡、炒青菜、凉拌黄瓜和肉片枸杞叶汤等，四位老年人一起在家共进午餐。

   下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉，昨天的香港一日游的确让人累的够呛，今天要在家好好休息调整身体状态。三点钟奶奶坐在沙发上回看CCT-8频道电视连续剧《暗夜与黎明》大结局，爷爷用手机快影App剪辑游览香港星光大道的短视频发朋友圈。用手机12306App在网上购买12号由惠阳去广州的火车票二张，预定广州北京路附近的“柏曼”酒店大床房一间，计划明天游完澳门后继续去广州玩二天。

    晚上二奶奶做了肉丝炒蒜薹、炒快菜、拌黄瓜和西红柿鸡蛋汤等，四位老年人一起在家共进晚餐。晚饭后奶奶在厨房收拾碗筷，二奶奶下楼去练习广场舞，二爷爷带着爷爷、奶奶一起下楼扔垃圾，然后围着星河丹堤别墅区外围散步遛达了一大圈。回家后爷爷坐在沙发上，用手机“原子笔记”功能写这几天的日志，便于旅游行程结束后把路上写的日志，复制到家里的电脑中保存。