今天北京的天气为晴转阴、有短时雷雨大风，气温19～33，南风2～3级，空气湿度70%，空气质量指数28，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物Pm2.5:8ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:22ug/m³。大风蓝色预警中。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶在家用电压力锅煮昨天剩下的香肠烫饭当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃烫饭、喝酸奶过早。早餐后爷爷在家用胶棉拖把擦地板、做卫生，然后和奶奶一起下楼到B3层地库开车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到“创辉超市”买大米、新鲜蔬菜和樱桃等，奶奶用手机微信扫码消费228+个大洋。接着爷爷、奶奶继续开车去丰硕东路，到“永辉超市”买鸡蛋和苋菜等，奶奶用手机微信扫码消费38+个大洋。中午爷爷在厨房淘米用电饭锅做大米饭，奶奶做了月牙骨红烧胡萝卜和黑木耳炒黄瓜等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉，三点多钟爷爷、奶奶坐在沙发上回看BRTV卫视频道电视连续剧《爱我就别想太多》。四点钟爷爷拉着空水桶下楼由B2层地库，步行去四号楼灌装直饮水。五点多钟嘟爸下班后开车，去“人航学校”大门口等候接嘟嘟放学，六点多钟嘟爸开车带嘟嘟回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B2层地库自家车位，然后带嘟嘟步行回二号楼吃晚饭。

晚上嘟妈加班没有回家吃晚饭，奶奶做了土豆烧牛肉、西兰花木耳炒鸡蛋、清炒小白菜和凉拌黄瓜等，爷爷、奶奶和嘟爸一起带嘟嘟在家共进晚餐。晚饭后嘟爸带嘟嘟回去四号楼写家庭作业。爷爷在厨房收拾碗筷、做卫生，然后和奶奶一起下楼扔垃圾，顺便围着航天城八期新区和社区大院散步遛达了一大圈。在邓庄北路西口巧遇嘟嘟独自在大马路上骑自行车，看起来孩子长大了就想着放“单飞”啦。奶奶回家忙活完后坐在沙发上回看BRTV卫视频道电视连续剧《老家伙》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。