今天北京的天气为晴转多云，气温14～22，南风1～2级，空气湿度56%，空气质量指数65，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:42ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:80ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶在家用炒菜铁锅煮超市买的“刀削面”和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃麻酱拌面条和鸡蛋、喝酸奶过早。早餐后爷爷、奶奶一起下楼，到B3层地库开车由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到“创辉超市”买新鲜蔬菜和水果等，奶奶用手机微信扫码消费64+个大洋。九点多钟爷爷把车开回到四号楼，停放到B3层地库自家车位，然后用“个人桩”给BYD车充电。奶奶回家后在厨房收拾刚买的蔬菜，用电压力锅做榨广椒蒸牛肉。爷爷坐在阳台上用手机“快影”App，剪辑制作“神秘的法门寺”的短视频。中午奶奶做了粉蒸牛肉和腊肉炖萝卜等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉，三多钟嘟嘟一家三口由九江飞回北京首都机场T2航站楼，然后搭乘“网约车”回到航天城社区四号楼。奶奶独自下楼步行去“社区服务中心”买大葱等，爷爷在家用手机“黄油相机”App，编辑制作“立夏”的图片准备明天发朋友圈。

晚上嘟嘟一家三口步行来二号楼吃晚饭，奶奶做了肉片炒蒜薹、肉丝炒豆筋棍、蒜泥苋菜、凉拌黄瓜和西红柿牛肉丸子汤等，爷爷、奶奶和嘟嘟一家三口一起在家共进晚餐。晚饭后嘟嘟一家回四号楼休息，爷爷在厨房收拾碗筷、做卫生，奶奶独自下楼扔垃圾，顺便围着航天城八期新区散步遛达了一小圈。奶奶回家忙活完后坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《城中之城》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，然后把刚剪辑完成的短视频《神秘的法门寺》上传到抖音、小红书、图虫、美篇、微博、微信朋友圈等，等完事后和奶奶一起观看电视连续剧。