今天北京的天气为晴，气温-1～12，南风2～3级，空气湿度43%，空气质量指数148，空气污染等级三级，空气质量属于轻度污染，可入肺颗粒物Pm2.5:113ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:161ug/m³。

现在的空气质量不是太好，易敏感人群不要到户外活动，更不要做剧烈运动，以免吸入过多的大气污染物。

上午奶奶用电饭锅煮小米粥，用“蒸小宝”加热馒头和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃馒头和鸡蛋，喝小米粥和酸奶过早。九点多钟爷爷、奶奶一起下楼，到B3层地库开车，由航天城社区西北门出发，沿着友谊路到“紫星苑”社区接上太姥姥，然后一起开车由玉河路上G7高速路、北五环路转换到西四环路向南，在“岳各庄桥”换到京港澳高速直达“宛平城”逛庙会。爷爷、奶奶用轮椅推着太姥姥步行由东门进城逛街，在“抗日战争纪念馆”凭老年卡免费入馆参观游览。十二点多钟离开展馆，继续向西步行出城，在“卢沟晓月”广场观看古石桥、数狮子，爷爷用自拍杆在桥上拍照片、录视频，游玩一小时后，大家一起原路返回到宛平城东门外，找饭馆吃午饭。

下午大家一起在“宛平李记”火锅店吃涮肉火锅，四人共计消费328个大洋。三点钟爷爷开车带大家沿西五环路、G7高速路回家，先把太姥姥和笑姥姥送回到“紫星苑”社区，然后开车回到航天城社区，直接把车停放到B3层地库自家车位。爷爷、奶奶回家躺在客厅的沙发上休息睡午觉。

晚上爷爷、奶奶在家吃二米粥饭共进晚餐。六点多种奶奶用手机微信小程序，预约明天到“工艺美术馆”参观门票。奶奶忙活完后坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《南来北往》，爷爷坐在电脑前用键盘写日志，忙活完后和奶奶一起观看电视连续剧。