今天北京的天气为晴，气温-3～11，西南风2～3级，空气湿度46%，空气质量指数68，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:45ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:85ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶用电饭锅煮红薯小米粥，用“蒸小宝”加热馒头和窝窝头当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃馒头和窝窝头、喝红薯粥过早。八点多钟奶奶下楼步行去航天城社区西大门外，在“蔬菜直通车”现场买新鲜大虾和大葱等，用手机微信扫码消费14个大洋。九点钟爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到“中关村森林公园”东区停车场，爷爷、奶奶沿着公园里的塑胶健身步道散步遛达了一大圈。九点多钟爷爷、奶奶开车回到唐家岭，到“康迪贝壳口腔诊所”找范大夫戴义齿，经过简单的调试后离开诊所。然后爷爷、奶奶一起开车去“百康药店”买药，又被北京交警“探头”监测到路边违章停车，幸好只是警告没有罚款。接着开车回到航天城社区西大门外，在“超市发”北清路店买黑六猪骨头。中午爷爷在厨房淘米用“蒸小宝”做午饭，奶奶做了红烧鱼块、大葱炒鸡蛋和青炒旱黄瓜等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点多钟奶奶坐在客厅回看CCTV-8频道电视连续剧《我的小姨》，爷爷坐在大房间用手机“旅行地图”App学习制作地图动画视频。四点多钟爷爷独自下楼开车去“人航学校”，在学校北门外的友谊路边等候接嘟嘟放学，六点钟爷爷开车和嘟嘟一起回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B3层地库自家车位，然后带嘟嘟一起步行回二号楼吃晚饭。

晚上奶奶做了油焖大虾、清炒雪里蕻、凉拌黄瓜和大骨炖萝卜汤等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进晚餐。七点钟嘟妈下班来二号楼接嘟嘟回去四号楼写家庭作业。爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库，围着五号车库散步遛达了二大圈。奶奶回家忙活完后，坐在沙发上回看湖南卫视频道电视连续剧《因为爱情有晴天》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。

【北京交警】您的小型新能源汽车京ABR5690于2023年11月14日10时15分在土井二街东口至土井二街西口段未按规定停放已被记录，请立即驶离，未及时驶离的，将依法予以处罚，谢谢配合!