今天北京的天气为晴转多云，气温11～25，南风1～2级，空气湿度65%，空气质量指数61，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:32ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:72ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午爷爷、奶奶下楼到B3层地库开车，由航天城社区南一门出发直奔唐家岭，爷爷、奶奶一起在餐厅吃包子和鸡蛋、喝小米粥过早。八点多钟爷爷、奶奶继续开车去“中关村森林公园”东区停车场。爷爷、奶奶沿着公园里的塑胶健身步道散步遛达了一大圈，九点钟离开公园原路返回到唐家岭。奶奶在“创辉超市”买新鲜蔬菜和香蕉等，用手机微信扫码消费36+个大洋。回头爷爷、奶奶一起开车回到航天城社区二号楼，把车停放在B2层二单元过道。奶奶回家坐在大房间用电动缝纫机做布口袋。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭，奶奶做了鸡丝炒芹菜、滑藕片和凉拌菠菜等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷躺在沙发上休息睡午觉，奶奶趟在大房间睡午觉。三点钟奶奶做好布口袋后，开始收拾小房间的架子床。爷爷提着一大桶清水下楼，在B2层地库过道用玻璃擦杆手工清洗车辆，忙活了一个多小时总算把电车清洗干净。接着爷爷把电车开回到四号楼，停放到B3层地库自家车位。然后拉着空水桶步行去四号楼灌装直饮水。

晚上爷爷、奶奶在家吃白灼生菜和滑藕片共进晚餐。六点多种爷爷独自下楼扔垃圾，顺便在航天城八期新区遛弯，顺便围着社区大院散步遛达了一大圈。奶奶在家忙活完后，坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《完美伴侣》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。