今天北京的天气晴转多云，气温-5～6，西南风3～4级，空气湿度74%，空气质量指数147，空气污染等级三级，空气质量属于轻度污染，可入肺颗粒物PM2.5:112ug/m³，可吸入颗粒物PM10:131ug/m³。

现在的空气质量不是太好，易敏感人群不要到户外活动，更不要做剧烈运动，以免吸入过多的大气污染物。

上午爷爷起床提着保温包和新鲜蔬菜下楼，由B2层地库步行去航天城社区南三门外，在“职工食堂”餐厅排队买土豆丝卷和生煎包等，爷爷用手机二维码支付早餐费17个大洋。然后直接步行去四号楼和嘟嘟一起坐在客厅的圆桌旁，吃土豆丝卷和生煎包、喝牛奶共进早餐。九点钟嘟嘟在小房间的书桌前，继续补写寒假“数学填星”作业，一边用平板电脑玩游戏。爷爷坐在客厅的沙发上观看网络视频电视连续剧《天才基本法》。中午爷爷用超市买的“调味包”做了黄焖鸡块和清炒四季豆，和嘟嘟一起在家共进午餐。

下午嘟嘟坐在小房间用电脑上网，录入“腾讯会议”号进入课堂，观看“乐乐口语”培训班线上英文课。爷爷独自下楼步行回二号楼躺在客厅的沙发上休息睡午觉，四点多钟嘟嘟下课后，爷爷再次去四号楼，送嘟嘟到航天城社区20号楼1104室，找管思琪同学玩“火漆印章”游戏。六点钟爷爷再次去20号楼接嘟嘟步行回四号楼。

晚上嘟爸正常下班回家吃晚饭，爷爷用中午的剩菜和大白菜煮面条，和嘟爸一起带嘟嘟在家共进晚餐。七点钟爷爷独自拉着灌装好的直饮水回二号楼，接着下楼到B3层地库，围着五号车库散步溜达了二大圈。爷爷回家忙活完后坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，坐在沙发上回看湖南卫视电视连续剧《玉楼春》。