今天北京的天气阴转多云，气温-4～6，东北风1～2级，空气湿度40%，空气质量指数44，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物PM2.5:29ug/m³，可吸入颗粒物PM10:44ug/m³。寒潮、大风蓝色、道路结冰黄色预警中。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶起床用砂锅煮小米粥，用“电热煎锅”炕馒头片和鸡蛋当早餐。七点多钟奶奶独自下楼步行去“社区服务中心”买新鲜牛肉等，用手机微信扫码消费91+个大洋。爷爷由B2层地库步行去四号楼，等候嘟嘟起床后一起回二号楼吃早餐，爷爷、奶奶和嘟嘟一起在家吃炕馒头片和鸡蛋，喝小米粥过早。八点多钟奶奶在家用电压力锅做红烧牛肉，然后带嘟嘟回四号楼写寒假作业。九点多钟爷爷独自下楼步行去航天城社区南三门外，到“五院门诊部”用医保卡挂号、缴费看口腔门诊，在三层口腔科做牙周清洗、消炎。十点钟爷爷、奶奶带嘟嘟下楼，到B3层地库开电车一起去回龙观，到“永辉超市”办年货采购零食，一直逛到十一点半钟才离开卖场，爷爷在自助缴费区用微信扫码消费279+个大洋。中午爷爷在厨房淘米、洗菜准备午饭，奶奶做了土豆烧牛肉和清炒奶白菜等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进午餐。

下午奶奶独自回二号楼躺在客厅的沙发上休息睡午觉，回看CCTV-8频道电视连续剧《星辰大海》，爷爷留在四号楼照看嘟嘟写寒假作业，躺在客厅的沙发上休息睡午觉，用手机“知乎”App查询健康使用手机解锁攻略。四点钟嘟嘟继续给华为手机客服打电话，求助“健康使用手机”的解锁方法，最终还是爷爷按照“知乎”上教的方法，再次给嘟嘟的华为手机解锁成功。

 晚上嘟爸、嘟妈加班都没有回家吃晚饭，爷爷在厨房洗菜、淘米准备晚饭，奶奶做了芹菜肉丝炒年糕、大白菜炖豆腐和清炒盖菜末等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进晚餐。六点多钟嘟爸下班回家，带爷爷、奶奶到B3层地库，在小车后备箱取了三个冷鲜“礼品盒”，交给爷爷、奶奶带回二号楼放在冰箱里冷冻保存。奶奶回家忙活完后坐在客厅回看CCTV-8频道电视连续剧《星辰大海》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，坐在客厅回看CCTV-1频道电视连续剧《破晓东方》。