今天北京的天气晴转多云，气温-12～-2，西北风5～6级，空气湿度15%，空气质量指数48，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物PM2.5:11ug/m³，可吸入颗粒物PM10:48ug/m³。大风蓝色预警中。

  现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

   上午奶奶起床用平底锅炕“宜宾黄粑”，用不锈钢锅蒸水蛋当早餐，爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家吃油煎黄粑、喝水蛋和牛奶过早。嘟爸自己在二号楼煮混沌当早餐。八点多钟嘟嘟坐在小房间书桌前，用“腾讯会议”号上网，下载打印“模拟考试卷”，参加学校组织的线上考试。爷爷独自下楼到B3层地库开电车，到航天城社区西大门外，在“蔬菜直通车”现场排队买新鲜蔬菜等，用手机支付宝扫码消费95+个大洋。接着爷爷开车沿着玉河路向西，在上庄路口右转然后左转到达“上庄水库”。继续沿着南沙河西路到达“纳兰园养老公寓”，把车停在河湖路边用手机拍摄湖面“冬钓”的热闹场景。十点多钟爷爷开车原路返回到航天城社区，直接把电车开回到四号楼，停放到B3层地库自家车位。中午奶奶做了泡菜炒肉丝、胡萝卜红烧肉、家常煎豆腐、清炒红菜苔、凉拌黄瓜和西红柿牛肉丸子汤等。接着用“塑料快餐盒”打包刚做好的饭菜，交给嘟妈由B2层地库步行送去二号楼，把打包的饭菜放在501室门口的方凳上，给独自居家隔离的嘟爸当午饭。回头爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在四号楼共进午餐。

下午爷爷、奶奶靠在客厅的沙发上休息睡午觉，三点钟奶奶用手机投屏观看网络视频电视连续剧《原谅》。嘟嘟坐在小房间的书桌前用“腾讯会议”号上网，在电脑前对着大屏幕继续上网课。嘟妈用家里的电烤箱做“烤红薯”，满屋弥漫着烤红薯的香味。然后嘟妈开大车带嘟嘟去“超市发”北清路店买橡皮泥，回家后继续对照网上的视频学做“起泡胶”，用手机记录制作过程视频，接着用手机“快影”App编辑短视频发朋友圈。

晚上奶奶做了“老北京炸酱面”，然后用“塑料快餐盒”打包交给嘟妈，由B2层地库步行送去二号楼，给独自居家隔离的嘟爸当晚饭。爷爷、奶奶和嘟嘟一起在家吃炸酱面共进晚餐。晚饭后嘟妈带嘟嘟坐在客厅沙发上吃“烤红薯”，观看大屏幕网络视频电视动画片《斗罗大陆》。爷爷独自下楼扔垃圾，顺便下到B2层地库，围着五号车库散步溜达了三大圈。九点钟嘟妈煮冰箱里自家包的饺子，和嘟嘟一起在家吃“宵夜”。奶奶在家忙活完后坐在沙发上，用手机投屏观看网络视频电视连续剧《原谅》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看网络视频电视连续剧。