如果快乐取决于外在的东西，一旦那个令人快乐的情境或者事物不存在了，快乐也就随之消失了……

而喜悦则不同，它是由内向外的绽放，是从内心深处油然而生的，一旦拥有了它，外界是夺不走的……

拜佛

不只是弯下身体

而是放下捆绑的包袱

念佛

不只是累积数字

而是在打扫凌乱的心地

合掌

不只是双手作秀

而是敬畏世间的生灵

禅定

不只是长坐不起

而是清理放不下的鸡零狗碎

欢喜

不只是颜面和乐

而是敞开了尘封的心扉

清静

不只是摒弃欲望