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商品介绍

黄金帅苹果果形呈长圆锥形，三个左右有一斤；成熟后果皮呈金黄，阳面带有红晕，它是一种黄土高原上的优质苹果。果肉黄白，甜甜的、粉粉的，味浓香甜稍有酸味。

黄金帅苹果含有丰富的膳食纤维，营养丰富，味道香醇。相对水晶富士苹果，稍微有点酥，但它因为酥，吃起来不伤牙齿，非常适合老年人和小朋友。果肉黄白，肉质细脆，味浓甜稍有酸味。

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功效与作用

1、黄金帅苹果中含有大量的镁、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤润滑，红润有光泽。
2、黄金帅苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。黄金帅苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿的记忆力。
2、黄金帅苹果特有的香味能缓解不良情绪，同时还有提神醒脑之功。
3、黄金帅苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
4、多吃黄金帅苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
5、黄金帅苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定，所以黄金帅苹果但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果，并且它还能有效地降低胆固醇。
6、黄金帅苹果能防癌，防铅中毒。
7、准妈妈每天吃个黄金帅苹果可以减轻孕期反应。
8、吃黄金帅苹果既能减肥，又能帮助消化且黄金帅苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。

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营养价值

1：有科学家和医师把黄金帅苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。因为黄金帅苹果的性味温和，含有各种维生素和微量元素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。

2：黄金帅苹果中的含水量为85%。

3：黄金帅苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素。

4：黄金帅苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。

热量(kcal) 水分(g) 蛋白质(g) 脂肪(g) 碳水化合物(g) 膳食纤维(g) 维生素A(RE) 维生素B1(mg) 维生素B2(mg) 维生素B6(mg) 维生素C(mg) 钠(mg) 钾(mg) 钙(mg) 镁(mg) 磷(mg) 铁(mg) 锌(mg 55 83 0.2 0.3 14.7 1.8 15 0 0 0 4 1.2 126 5 3 5 0.3 0.03

食用禁忌

1、脾胃虚弱者不宜食用过多黄金帅苹果。
2、黄金帅苹果对口腔，牙齿有侵蚀作用，所以吃完黄金帅苹果后要漱口。

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储存方式

买回來的黄金帅苹果只要放在常溫下、通風的地方即可，但是不宜長期储藏。
若放置冷藏可保存较长時間，已经削皮的黄金帅苹果，則必須放进冰箱冷藏。

推荐菜谱

黄金帅苹果麦片粥
口味甜难度切墩(初级)
时间10分钟分类西餐 , 其他, 早餐食谱
主料
燕麦片3大匙
辅料
牛奶1/4杯黄金帅苹果1/6个
胡萝卜1/3个

黄金帅苹果麦片粥 的制作步骤
1、将黄金帅苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
2、将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用火煮。
3、煮开后再放入2大匙擦好的黄金帅苹果直至煮烂。

温馨提示

黄金帅苹果的营养很丰富。吃黄金帅苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对减少人体疾病大有好处。不要在饭前吃水果，以免影响正常的进食及消化。