【水煮花生】

                           高考的日子一天天临近,心情也越来越紧张

                               其实,越到后期越应该学会放松

                           人在放松的状态下才更有可能发挥出最好水平

                                     如何放松,舒缓心情?

                                 做一些运动,在运动中忘却紧张

                                 听几首音乐,在音乐中平缓紧张

                                 吃一些零食,在零食中得到休闲

                           个人认为,高考生除了正餐之外,适当吃些零食

                          一来可以补充能量,二来可以暂时放松当刻的紧张

                                       调节一下整体的状态

                                  在零食的选择中,推荐花生为佳

                         花生有多种营养,最看中的还是它能增强记忆

                花生可以炒着吃,炸着吃,煮着吃,但对于新鲜花生而言个人特别建议煮着吃,

             
 【食材】：新鲜花生500-700克，八角少许，盐适量

          
        这是一道极其简单的自制小零食，新鲜花生已经上市，抢鲜做点给孩子们吃吃，让他们在紧张的学习之余歇息下吃点有益的小零食，既能舒缓大脑神经又能帮助增强记忆，何乐而不为呢？