解疑答难 扣板机时候手发抖怎么办？
   新浪博友，在看了我的为高校新生军训写的博文“老兵传你枪打十环的要诀”一文后，提出：扣板机时候手发抖怎么办的问题，这个问题在训练新兵和老兵时也有发生，但不多见。引起手发抖原因可有多种，具体是哪一种，可试试以下的解决办法
    一、精神不要紧张。有的人是一心想打出过好成绩，比如要向家里报喜、与别人比输赢等，很怕打不好而心情紧张。心情一紧张，就使身体肌肉紧绷而导至手指发抖。解决的办法，射击时，排除杂念，把精力放在做好射击动作上、放在正确地瞄准上，全神贯注，不知不觉地扣响板机。还有的人可能是心理害怕造成的：担心击发后，枪有后坐力会伤人，就不敢扣板机，手哆嗦。如是这样，要让其知道：虽然枪有一定的后坐力，但不会对人体造成伤害。
   二、停止呼吸不要过早、不要吸气过足。在射击击发前，要停止呼吸，这是因为，在呼吸时，胸部会有起伏运动。这样的胸部起伏运动，肩部和腮部会一起跟着动，那么抵肩枪的后踵和贴腮的枪托也跟着一起动，这样一动，正确的瞄准线就破坏了。正确的做法是，击发前，要比平时微微的多吸一口气，停止呼吸，瞄准后击发。而有的人吸气过早、吸气过多，憋气好长时间，很长时间也未击发，使手发抖，这是憋气憋出来的。这种手发抖解决的办法是，学会在击发前正确的吸气要领和掌握吸气的时机。
    三、要加强臂力锻炼。当进行无依托射击时，据枪时间长，不但手指动，整个枪都可能不稳。解决的办法是：增强臂的耐力训练，即在枪管的准星位置内侧处，扣一根绳子，另一端拴一块砖头什么的，然后，据枪练习瞄准，将它悬空吊起，长时期训练，亦可解决。
其它的原因，可能是有依托射击训练时两肘着地时间过长而支持不住而产生的。至于，帕金森疾病，他不扣板机手也发抖，当不属此问题要解决的范围了。

                           文/ 孙贵喜
                                      2011.9.3于淮安