春天阳光明媚，雨露充足，花繁叶茂，莺歌燕舞，自然界进入生长、发育和繁殖高峰期，生机盎然。春季是自然界万物进入生长发育的高峰期，儿童生长速度也明显加快，个儿直往上“蹿”。盼望自己孩子长高长大的家长应该利用这个绝好机会。到了春季，人体新陈代谢旺盛，骨骼开始快速生长。研究发现，春季孩子的生长速度是秋冬季节的两倍左右。如果在这一时期，采用科学的增高法，结合日常的全面护理，能够快速的提高生长速度，起到事半功倍的效果。要调整饮食结构，注意营养的均衡；经常进行体育锻炼，多参加一些户外活动；早睡早起，保证充足的睡眠时间。

 春季之所以有利于长高，主要与以下几个方面因素有关：春光中的紫外线含量是所有季节中最高的。紫外线不仅有很好的杀菌作用，而且能刺激骨髓增生。因此，作为妈妈的我一定不会放过宝宝长高的最佳时机哦！

仔仔的身高一直是我担心的重点，因为在同班同学当中，年龄跟他差不多的小朋友都比他要高。每次排队看到那么多同学都比他高时，心里就不是滋味。

为了帮助他长高，在营养方面特别加强了，但仔仔食量比较少，食欲不大，吃饭速度慢，吃得不多当然长得也不高了，这个吃饭问题真是老大难问题。

在运动方面，今年开始跳绳。因为在网上看到跳绳对长高有帮助。

由于没有练习过跳绳，刚开始的时候，仔仔拿着绳子根本不知道从何开始，就乱跳一通，每次都被绳子绊着双脚，他就气馁了，想不跳了。

我只好又拿来一条绳子，和他一起跳。我示范给他看，像电视放慢镜头一样，慢慢的做给他看如何摇绳、如何跳起。他也拾起绳子学着我一起做。

第一次顺利完成一个，仔仔兴奋的直叫：“妈妈，我会跳绳了。”

“真棒！加油！”我鼓励着他，他又开始学了，把双脚抬得高高的，很用力的。虽然动作有些笨拙，但还是会跳一个、两个。。。。。。

现在每天等我下班后，就和仔仔一起练习跳绳。刚开始的前几天，我定的目标：每天一百个。由于不太会跳，每次跳一两个就又给绳子缠着脚停下来了，跳一百个用的时间可长了。

昨天，我们照常开始练习，仔仔一开始跳竟然连着跳十二个，哗！真是太棒了。每次都是他跳我在旁边数数，他每次停下来就急着问我：“几个了？”一听到连续十二个，仔仔开心的欢呼，很快就完成了100个，他主动要求加到200个，现在渐渐熟练了，很快就能完成了任务。

每天看着他小小的进步，真是开心！愿他在跳绳中快快长高，锻炼身体的同时也能锻炼他的意志。