http://s14/middle/44039ca1h9590832457cd&690

当你达到精神觉醒，

或是通过练习冥想体会到某种平静，

你就正在回归一种纯粹"现在”状态，

那是一种沉浸在永恒的爱和自由的状态。真正的蜕变是一个彻底的过程。

这里就要告诉你如何优雅地蜕变。

蜕变的七个步骤

 1、唤醒：你意识到要发生某种变化。

 2、把握住不确定：探寻某些可以帮你改变的方法，探寻那些教训。

 3、寻求帮助：靠近老师和智者们，你会被优雅仁慈的魅力深深吸引。

 4、洞察力和觉醒：一种内心的转变，也许表现为某些新的天赋或者某种大彻大悟。

 5、甜蜜时光：享受新的状态，你的生活获得突变，那种感觉有点像谈恋爱。

 6、从恩宠中跌落：你失去了那些新天赋，正在经历由于过度自信所带来的后果，那种失去"源泉“的枯燥感。

 7、诠释：用精神修行给矛盾施加压力，会让你失掉自我，把精神修行的方法运用到生活中的那些核心行为，过一段时间你就可以获得突破了。