再谈对着树木练气功（平衡功）

简介平衡功

一、缘由    “平衡功”源于大禹。大禹治水之时，见一小鸟能用嘴推动一块比自己身体大几倍的石头，感到很奇怪，便试着搬比自己大的石头，结果石头纹丝不动。他认为小鸟能推动比自己大的石头，人一定也能。于是，他对小鸟进行了耐心细致的观察。他发现，小鸟在搬动大石头之前，先要走一种很有规律的步法。这种步法与北斗七星相呼应。于是，大禹便模仿小鸟走的这种步法进行训练。一个月以后，他便也能搬动比自己体大的石头，力量比自己想象的还要大得多。以后，这种步法便成为道家的大禹七星步，也叫天罡步。

纯阳真人吕洞宾在崆峒山修道时，发现每种树内的炁都有不同的颜色，经过总结，得出树炁有五种基本色素：红、绿、黄、白、黑，这五色于先天五行的色素相对应。吕祖在修炼“七星步”的基础上，总结了人与植物，人与动物，人与人之间对炼的手法和步法，创编了脚踏天圆地方，手揉太极八卦，意行阴阳五行的“八卦意球”，古时叫“吕祖八卦意球”。人与植物，人与动物及人与人之间对炼的巧妙手法和步法，以及“七星步”，“八卦意球”，组成了“平衡功”。

“平衡功”可与地下五行（金、木、水、火、土之五性），人体五行（肺、肝、肾、心、脾之五脏）及空中五行（白、绿、黑、红、黄之五色）对炼，可炼就真正的混元气。古时称文火采盗天地之阳。

“平衡功”能将几种功法结合起来，具有多种功能，所以，又叫“对抗功”，“防护功”，但其主要是养生长寿功。

二、“平衡功”之理    “平衡功”是《灵宝通智能内功术》中的外动功，是一种古老的吐纳术。修炼者通过肢体的有序运动，配合严密的呼吸方法，对抗于植物、动物和他人人体，用意、用炁、用百窍从自身宇宙内发出带有信息的质和人体生物电磁场，生化体外之精气神和天体之精气神及其电磁场。在对抗中生化，在生化中相融，在相融中交换，由此，修炼者可以获得体外和天元之精气神，以改善自己的血质、炁质、髓质、使修炼者在对抗中求得平衡，在平衡中求得统一，故名“平衡功”。

三、“平衡功”的分类    “平衡功”按步法分类：有固定步法和活动步法两种修炼方法。。活动步法又分三步、五步、七步，七步即为北斗七星步。由七步转入八步，为天圆地方的八卦步。“平衡功”中，还有一套站桩静功，以配合修炼者根据不同的目的选用。“平衡功”分三乘：小乘：祛病健身，疏经活脉；中乘：穿透击破，保己防身；上乘：降人制人，除恶扬善。

四、“平衡功”入门    初学“平衡功”者，最好先和大树相对抗的修炼。因为“人生在世，浮而无根”，就是说，人出生于母体后，人体有“炁行之路”，“血行之路”和“秽物排出之路”，但人体没有根基，须不断地补充营养。树木天生有根，根基深，它们虽无血液，但也有“气行之路”，“水行之路”和“排浊之路”，更重要的是，树有生命，有灵信，也有情感。树木体积高大、稳定，又是天然之物，人与树木在对抗中交换气质和信灵，对改善人体的炁质状态非常有益。

根据修炼的目的不同，对树的选择也有所不同。从种类方面讲，根据色素的纯度，本功法只选用五种树：即白杨树（白气、金、肺）、松树（绿气、木、肝）、柏树（黑气、水、肾）、梧桐树（红气、火、心）、杨柳（黄气、土、脾）。

“平衡功”固定步法的修炼方法

“平衡功”的固定步法共有九式，现介绍其中的六式：

第一式：双手上下拉树

此式原来叫捋树。离树一米远叫走树，离树四至六米叫射树。

1、准备姿势：

修炼者面对大树松静站立，两脚自然分开，与肩同宽，两臂下垂于身体两侧，闭目合齿，舌抵上腭。人与树之间的间距因人而异，先近后远，循序渐进。两目平视，构思树场形如色柱；收神入穴，行于中宫。两目轻闭，调整呼吸，匀深细长，收发场，人树合一。

2、动  作：

两臂平伸，虚腋，曲肘，两掌心正对树心，使两掌心与树心的连线成90°夹角，两掌平行于树柱上下拉动。两手手腕上下有两个穴位，向上拉时，五指尖下吊，封住下面的穴位，向下拉时，五指尖上翘，封住上面的穴位；两腿随手臂动作上下起伏，两膝曲伸程度由修炼者的功夫，年龄，体质而定，但脊柱必须始终保持正直。初炼者和年老体弱者的动作不宜过大，两臂低可过膝，但高不过眉。

3、呼  吸：

往下拉时呼气，往上拉时吸气，中途不要停顿。呼吸要逐步做到缓、细、深、匀、长、微。

4、意  念：

第一步：吸气时，想两手从树的根部吸出树气来，往上提，恨不得把树拨起来；呼气时，想从掌面，掌根发出，击打在树中的一点上，这个点第一步选在树心，第二步选在树背，第三步穿透面前的树，选在另一棵树上。

第二步：吸气时，在第一步的基础上，想气从全身毛孔进入体内；呼气时，意念与第一步相同。

第三步：吸气时，想外气从手掌进入，沿内侧向上走到肩，再向下到小腹；呼气时，想小腹之炁沿带脉向后，到命门处向上走到肩，再一分为二，沿两手臂到两手掌面，掌根射到树中。意志要坚定、果断，要有魄力，要想让穿透时，意念必需先穿透树，面前的树是一个带有特定色素的气柱，两掌也发出同样色素的体，与大树相对抗地交换气质和信灵，以建立人树平衡。

第二式：十指纵向切割

1、准备姿势：同第一式。

2、动  作：

两臂平伸，虚腋，曲肘，两掌心相对，不接触，十指尖正对树上下切割。向上切时，指尖下吊，两手高与肩平；向下切时，指尖上翘；两腿两膝随手臂动作曲伸起伏，脊柱始终应保持正直，配合手腕上下穴位的开、关、收、发。

3、呼  吸：同第一式。

4、意  念：

修炼者想两手十指尖发出与眼前的大树色素相同的体，交汇成一点，成一线，象棍一样挑着树上下走，同时想着把树切成细条，切得越细越好。意念要重，要切透树。

第三式：十指横向切割

1、准备姿势：同第一式。

2、动  作：

两臂平开前伸，略低于肩，掌心向下，在大树前，两手相对地做左右横向切割动作。两手掌切至前胸正面，双掌上下重叠往回拉，拉至两臂不能再收时，两手左右分开，十指指尖对着大树，向前划弧至树前，再做左右横向切割大树，反复循环。两腿随横向切割动作上下起伏，起伏的幅度由自身而定。

3、呼  吸：

两手切割大树时呼气，两手重叠往回拉时吸气，两手分开向前划弧时闭气。呼吸一定要缓，细，深，匀，长，微。

4、意  念：

横向切割时，想两手十指尖发出的质把眼前的气柱切割成薄片，切割得越薄越好；两手重叠往回拉时，要有魄力，想十指把树拉弯；两手分开划弧时，闭气，没有意念。

第四式：双推掌

1、准备姿势：同第一式。

2、动  作：

两掌平伸，掌心向下，十指尖对树向胸前拉，拉到胸前时两手立掌成90°，掌心对树；两臂缓缓用力向前推出，推至两臂平伸时，十指下落，变成十指尖对树，掌心向下，再往回拉，循环往复。修炼者前推后拉时，身体略有上下起伏。腿要站稳，脚可十指抓地生根，别让拉出来的东西断了。

3、呼  吸：

平掌往回拉时吸气，立掌往前推时呼气。吸气时，两膝可上下起伏，呼气时身体不动。脊柱一定要正直。呼吸要做到缓，细，深，匀，长，微。

4、意  念：

修炼者把眼前的大树想象成一个气柱，两掌向前推时，想两掌发出一种与树相同色素的质，把眼前的气柱推弯，两手平伸往回拉时，想把眼前的大气柱拉弯。

禁止患小细胞鳞状癌的病人做此式。