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(2017-05-08 15:51:06) 我是如何零基础学书法的？（附20年练字心得）
文/迟未末
本文系作者授权“清南”发布
刚开始，俺和大家一样想练得一手好书法，却苦于没有老师教，也不知道怎么去选字帖。写了很久，反复的写，总不见效果，在水写布上也写过，也描过红，但一离开了字帖就又不会写了。
有的同学会问，老师，我很难克服以前写字的习惯，照着字帖的时候会写，可是一离开字帖后，立马打回原形，这是为啥？练字有没有窍门，多久能把字练好？练字好枯燥，如何坚持下去？………
练字，首先要摆在心态，不能急于求成。还有就是要不断学习，学习的最好方式就是临帖。好的，我先带大家一个问题一个问题的解决，一步一步的来。
第一步：选一支自己顺手的钢笔或中性笔。
有的朋友说，钢笔容易出锋，有笔锋的感觉，这样才写出的有味道。
1.根据笔尖的形状可分为以下三种：
小尖
包尖
明尖
个人建议用小尖和包尖，容易表现笔锋和线条，有利于笔尖的保护，又耐用。
第二步：选硬笔字帖
有了一只自己心爱的钢笔后，我们就要开始选一个范本，开始临习。
选字帖非常重要，这是起点方向。如果刚开始字帖选错了，后面的功夫就白费。
良心推荐：楷书首选卢中南、田英章、荆霄鹏等人的字帖。
图片发自简书App
在这里强调一下，很多朋友想练字，一上来就找一本字帖来写，直接描红练字，这样是不对的。
练字，一定要从根源抓起。练好基本功非常重要。所以，我们要开始下一步了。
第三步，我们要练笔画
万丈高楼平地起，所打好基础非常重要。选一本有基本笔画讲解的字帖，如果你把笔画写好了，就会为后来的练字打下坚实的基础。
如果你写不好笔画，以后隔一段时间不写字了，生疏了，就又不会写了。
这一步非常关键，这里着重讲一下。
握笔一定要稳，指实掌虚。要注意轻重缓急，节奏感。需要注意观察，慢慢体会。
1. 横画
横画要写平稳，但不一定是水平的，一般左低右高。起笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下。
要领：下笔出锋要快，快—重—轻—顿
常见错误写法如下：
正确写法如下：
2.竖画
竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。竖有垂露竖和悬针竖之分。
垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。
悬针竖的写法，下笔稍重，行笔要快向下，迅速出锋。
常见错误写法如下：
正确写法如下：
3.点画
在—个字中就如同人的眼睛一样重要，是一个字的精神体现。点画有右点和左点之分。右点。轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍按后即收笔，不能重描，一次成画。
左点，向上提笔。写法基本同右点，但行笔方向往下略向左偏一些，收笔时要顿笔。
写点关键：要有行笔过程，万不可笔尖一着纸就收笔。
常见错误写法如下：
正确写法如下：
4.竖勾
下笔写竖，到起钩处，稍停向左上钩出，出尖收笔，钩的尖角约为45度，出钩的部分要短一些。
要领：前段部分同竖画写法，后面收笔要稍微停顿一下，再向左45度方向勾出。
常见错误写法如下：
正确写法如下：
5.横折
下笔从左到右写横，到折处稍顿笔再折笔向下写竖。竖是短竖，向左倾斜45度角。
注意横要平，竖要直，折要一笔写成，中间不可间断。折处不能写成“尖角”，也不能顿笔过大，形成“两个角”。
常见错误写法如下：
正确写法如下：
6.横折钩
下笔写短横，略顿笔后折向下，有时稍稍向左倾斜一点，到起钩处略顿笔后向左上方钩出，一笔写成。
要点：注意转折位置，需要略顿，然后竖弯勾出。
常见错误写法如下：
正确写法如下：
首先是这几个基本笔画，要反复的练习，至熟练为止。每个笔画至少写三百遍，在脑海里加深记忆。
只要每天坚持练习1小时，大约5天左右，可以掌握笔画的书写了。
附两页范字书写图：
第四步，练好笔画后，知道横竖撇捺怎么写了，就要开始练字了，也就是练字的间架结构。
这时就可以找一本字帖来练习，描红连写。建议选一本楷书字帖和行书字帖结合来写。楷书有利于字的间架结构的掌握，行书字帖有利于字的运笔流畅性，容易找感觉。毕竟，行书从欣赏的角度更美观。
我们选好一本字帖后，应该如何使用？
现在就告诉大家，如果你是零基础，那就一定要先描红，照着字帖描。描，也有很多种。
第一种，最常见的是描摹本，就是在原本上加一层透明的纸。
第二种，直接在浅色的字迹上写，覆盖的写。
第三种，在凹槽里根据字的笔迹来写。
强力推荐第二种，直接在浅色的字迹上写，易于辨识，统一把握。
前期在练过笔画后，有了一定的基础了，这一步就更容易上手了。 这种直接在浅色自己上描写，非常容易上手 大概需要10天的时间，每天坚持一个小时。
第五步 临摹
在描写之后一定要临摹，这是奠定基础很关键的一部，这关乎你在书法的道路上能走多远，能走多久。
临摹这个过程也相对最难，需要多观察，理解体会。如果身边的老师指导就更好了，比自己领悟要快得多。
这里，推荐一本字帖，王羲之的《灵飞经》本来是毛笔书法的高古法帖，由于其字体的结构规整、俊美，秀气，灵动，所以非常适合硬笔字的练习，适合练基本功。
字帖原本：
临写的作业：
临摹大概也需要5-10天的时间，具体成效，就要看你的悟性了，临摹的过程中也可以创作出作品。
一幅完整的书法作品，应该包含正文、题款、印章。
如图所示：
总的来讲，大家按照这些步骤来，一步一步的加强练习，一个月左右，作为零基础的你也能把字练好。
来源邀稿：迟未末（简书）
作者简介：池威，八零后，现居武汉。湖北省书法家协会会员，曾供职于湖北省文联书法报社，现就职于长江文艺出版社。尤工小楷，简静自然，《心经》小楷作品被多家艺术机构收藏。微信：cw20086
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