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有什么可以保持每天好心情的方法？

文/甘湄

本文系作者授权“清南”发布

第一句，不是非要和某个人做朋友，不喜欢的人就保持距离。（说的仅仅是朋友）

第二句，合得来的人就好好相处，不计较，乐于助人。（有时帮助别人心情会很好，有时接受帮助会难受，对吗？）

第三句，不要胡思乱想，顺势而为。

第四句，管理好自己的形象，衣着配饰得体，化妆/运动。

第五句，尽最大努力去赚钱，认清现实之后不妄想得不到的东西。（理想和妄想有区别）

第六句，爱，但不苛求。“与有情人做快乐事，不问是劫是缘。”（个人理想状态）

第七句，温柔的对待你的父母，他们干涉你时，煽情而沉默的拥抱，比争论更有效。

第八句，可有可无的东西，不买，必需品买经典耐用的。

第九句，有一些善良而软弱的人害怕被辜负和拒绝，所以显得冷淡。当你【主动】对他们好又不计回报的时候，他们会反过来竭力去温暖你。
另外一些就是对你很冷淡的呢，参照第一句。

第十句，有话就说，不知道怎么说才好就照直了说，恶言恶语当场就反驳。
例：“你怎么这么丑？”
“漂亮的人这么说我，我一定生气了，但你说，就没事儿。”
（自己想要心情好，就没办法让嘴损的人心情好了，不要挑衅，但必须会反击。）

第十一句，别给自己的行为贴不好的标签，内向就是内向，不是抑郁，性子急就是性子急，不是焦躁。

第十二句，爱情本身不会影响生活，对爱情犹豫不决才会，为爱情忽视自己才会。（前半句是转发）

第十三句，找机会和看起来很快乐的陌生人在一起玩，比如去高校的球场打球，去森林公园骑车；和让你不好意思独自沉浸在负面情绪里的亲人在一起吃饭，比如爷爷奶奶。

第十四句，喝酒时别想着酒精对身体不好，只想以后尽量少喝。熬夜时别想着熬夜对身体不好，只想明天补觉。

第十五句，不要因为网友说某种商品好，就想去买，这是接受推销。自己想买东西时，再去对比网评，这是网友帮你筛选。

第十六句，众人面前，大大方方的挽住家人的手臂，即使他们衣衫褴褛。
（这时轻视你的往往都是品质不够高贵的人）

第十七句，你的好意被网络上的陌生人侮辱时，和身边的朋友骂他，然后拉黑。你的好意被真实世界的人侮辱时，离他远点就够了，不要去网上宣泄。（看评论区有感）
关评论就是预防有些人让我心情不好。


快乐不会是无时不刻的，但不能任由自己跌落到漫无边际的负面情绪里，总要竭力挣脱。

以上每一条都亲测有效～ 并非是胡编乱造的。不必急于赞同，或是赶来将我批判一番，试试又有何妨。

很多问题是自古以来就存在的，例如生离死别，爱而不得。你我这些凡人都在寻求快乐、逃避痛苦，一来一去之间，看，这便是俗世红尘。

来源邀稿：甘湄

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