http://img.xiumi.us/xmi/ua/1OMV/i/857695d73040a411ddf2c9dbe53c2a5e-sz_39142.jpg@1l_640w.jpg 1 朗诵法 每天坚持朗读一些积极向上文章，既练习口齿清晰、语言表达能力，又积累了知识量、提升自信，更重要的是朗诵清喉扩胸，对身体也大有益处！ http://img.xiumi.us/xmi/ua/1OMV/i/3328bc98035f9a0037bcbd42e9d72aea-sz_132651.jpg@1l_640w.jpg 2 复述法 每天朗诵的新的内容可以将之运用在聊天中，一个故事，一句有哲理的话或是分享一个小知识，将这些内容用自己的话转述给谈话对象，练习对内容的脉络整理加工能力。 http://img.xiumi.us/xmi/ua/1OMV/i/1d5190ba5c2ad4a9bbbc0c78afc514bc-sz_33592.jpg@1l_640w.jpg 3 模仿法 寻找一个语言表达能力强的人，例如相声演员、播音员，摘录几段经典幽默的话，从语气、神态、动作方面，加以模仿学习。 http://img.xiumi.us/xmi/ua/1OMV/i/8d9a5ca7b5de085cad0fda635ee38f1d-sz_49873.jpg@1l_640w.jpg 4 角色扮演法 我们平常不敢说太多话，往往是被自己外在的社会角色所限制，角色扮演可以帮助你抛开现有的身份，从另一个视角与情境中说话。例如，一句话一个道理可以换多个社会角色去说去表达。 http://img.xiumi.us/xmi/ua/1OMV/i/899e406396a3fcbbcdd404e07cac6233-sz_138886.jpg@1l_640w.jpg 5 坚持阅读 每天选择一些精彩的文章阅读，读完之后在脑海中整理思考，试着把刚才阅读的重点，用自己的话说出来，甚至自己也可补充内容例证。 http://img.xiumi.us/xmi/ua/1OMV/i/99b65f952f8f06bc872d054186a93108-sz_30157.jpg@1l_640w.jpg 6 幽默表达法 一个笨且有效的方法，在脑海中储存一些小笑话，适当的时候引入几个小笑话，活跃气氛，轻松一笑，能加深别人对你的印象。 http://img.xiumi.us/xmi/ua/1OMV/i/5c14cda316e7cb465abbfae32664bac7-sz_111860.jpg@1l_640w.jpg 7 多实践 与人沟通主动一些，抓住每次在公共场合说话的机会，不要怕出错，说错了也可以适当的自嘲为自己解围。 http://img.xiumi.us/xmi/ua/1OMV/i/914446d75569a61214cd12ba8d0a66cf-sz_29426.jpg@1l_640w.jpg 8 坚持 作家格拉德威尔在《异类》一书中提出“一万小时定律”，他认为人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。既然说话也是一项可以习得的技能，那么每次改变自己一点点，坚持下去，你一定会找到一个更好的自己。 http://img.xiumi.us/xmi/ua/1OMV/i/09ce31ac8b3e050234d8efd60a283a05-sz_188539.png@1l_640w.png
怎样取得说话的一些能力—— 学会说话跟学习任何一门技能一样，是一种可以通过训练来提升的能力。一个人想要在说话方面受人欢迎，那就必须付诸实践，勇于开口，学习一个数学公式还要训练很多遍，更别说提升一项每天都需要的技能呢！所以在训练的路上，不要害怕说错，就怕你不敢说！