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等地铁时会幻想掉下去被碾，你有幻死症吗？

这是一个严肃的话题。

等地铁时幻想不慎掉下去被碾死，路过工地时担心天降异物被砸死，玩过山车时害怕突然掉下来摔死，只要身体有点不舒服，查不出原因就觉得自己一定得了不治之症……你是否有过这些幻想?

或许你曾经以为是自己《死神来了》看多了导致胡思乱想，或许你以为只是自己太过惜命，比较敏感。但你可能从来没想过，这也许是幻死症。是种病，可能需要治。

来，自测一下，幻死症十大经典症状：

1.在高楼旁幻想被坠下的广告牌砸到

2.担心头顶的电风扇掉下来

3.车子开在路上怕前面的车子轮胎掉出来飞过来

4.洗澡时害怕热水器漏电导致触电

5.在高架上担心桥塌了

6.在高楼、山顶害怕一不小心掉下去

7.在电梯里担心突然停电或突然坠下

8.不敢靠近大货车，怕车上的东西砸下来

9.在飞机上担心飞机会失事

10.蹦极时担心绳子会断掉

 资料图

如何自治“幻死症”

1.保持乐观开朗的心态

乐观的心态很重要，平时多看些美好的事物，遇到事情要从积极的方面去考虑，多体谅他人，不强求事物必须按照自己的意愿去发展，尽人力听天命，让自己放松。

2.转移情绪

人生不如意的事十有八九，心情低谷时，应该把注意力转移到自己喜欢的事情上面去。比如和家人吵架之后，不妨暂时离开下现场，换个环境，出去走走、散散心，找朋友聊聊天，或者去参加一些文体活动，打打球，唱唱歌，娱乐一下，这样很快就会忘记原来的不良情绪，心绪很快就能平复下来。

3.积极锻炼

由于社会生活压力太大，现代人大都处于亚健康状态，身上多多少少都有些毛病，然而有许多问题都可以通过加强锻炼来解决。就像现在上班族整天对着屏幕，出现颈椎疼、视力下降、腰背酸疼，甚至肥胖等症状，医生的建议里必定含有一条，就是要你多锻炼身体，不要久坐。身体是革命本钱，多活动多运动，身体机能才会运转得更好，精神也才会好。

来源网络：中国新闻网

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