加载中…为什么特别成功的人喜欢每天都穿一样的衣服？
(2015-12-14 10:36:23) 为什么特别成功的人喜欢每天都穿一样的衣服？
文/张sin欣
本文系作者授权“清南”发布
从某些角度说，服装能很大程度上反映社会的文化和心态，现在的时尚快消如火如荼，我们可能正在进入一个过度浮夸的社会。
伟大的美国作家Henry David Thoreau曾经说过：“生命就在日复一日的小事中慢慢消磨掉了。”不少非常成功的人士就深谙此理，身体力行地实践着极简主义，并十分警惕在他们日常生活的一些琐碎中过分浪费时间和精力。
最近朋友圈几乎被Facebook创始人马克·扎克伯格捐450亿美元做慈善的新闻刷屏了，扎克的形象标记，除了那张稚气的脸庞之外，大概就是那件灰色圆领T恤了，抱着女儿的甜蜜时刻就是穿着灰色圆领T恤。
上《时代》周刊２０１０年“年度人物”的时候也是穿着灰色圆领T-shirt
在一个问答会上，他被问到了一个很多人都好奇的问题：为什么扎克伯格每天都穿同样的灰色T恤？
他认真回答，他的衣橱里有20件那种灰色T恤，因为在那些微不足道的事情上花精力是不产生任何价值的，他只是不想浪费精力去决定每天穿什么衣服。因为本身有色盲，红色、绿色在他眼里也只是灰色的另一种延伸，而暗色是让他看起来最舒服的颜色，所以他总是穿灰色的T恤。
“我真的很幸运，每天醒来都能为全球逾10亿用户服务。如果我把精力花在一些愚蠢、轻率的事情上，我会觉得我没有做好我的工作。”
奥巴马上《时代》周刊２０１2年“年度人物”的时候穿着蓝色的西装
平时出入各种场合也是一套蓝灰西装
在接受Vanity Fair杂志访谈时，奥巴马解释了他这样做的逻辑：“你们会看到我只穿灰色或蓝色的西装。因为我不想在吃什么或穿什么上面做决定，我需要做太多其他的决定了。”
正如Stuart
Heritage在The
乔帮主就更是十几年如一日的穿着他那标志性的黑色高领毛衣。他找了好友Issey Miyake（三宅）为他设计出一百件黑色高领上衣，足够他穿一辈子的了。
乔帮主为什么只穿黑色毛衣？《给你1天72小时》也给出了一些答案。
即使男装的丰富度比女装少了不少，但各种颜色和材料的衬衫西装毛衣还是很多的，乔帮主当然也可以轻松买下纽约巴黎时装周上每一季每一款的衣服，但为什么偏偏只对黑色毛衣情有独钟呢？
在他的传记《乔布斯传》中，乔帮主告诉作者，“主要是因为这样很方便，而且还能表达一种个人风格。”
的确，乔帮主穿黑色毛衣的造型已然深深地植入了大家的脑海中。对于苹果新产品的设计，新市场的推广等等一系列作为精神领袖和企业核心需要花大量心血的重点而言，每天选择穿什么衣服实在太微不足道了，对“正经事”没有多大的影响。所以乔帮主选择了只穿黑色毛衣，省略了每天做不必要的选择，把剩下的时间投入到准备新闻发布会或者和设计团队讨论这些更加有价值的事情上。
不仅是“多年专一只穿一条衫”的扎克、奥巴马和乔帮主这样，还有很多大忙人也选择了尽量摒弃去做哪些琐碎而又没太大价值的选择，不给自己制造太多麻烦。
现任哈佛商学院的高级讲师和著名智囊公司布鲁金斯学会(Brookings Institute)高级学者的Robert C.Pozen，是个效率奇高的人。过去的五年里，他不仅同时兼任了旗下管理者3千多亿美元的MFS资产管理公司的主席，哈佛商学院讲师，同时兼任2家上市公司公司，医疗研究所和慈善基金的董事会董事，还出了3本书，发表了近百篇文章。而这样的一个“忙人”，每天还能保证7-8小时的睡眠，并在工作家庭的平衡中游刃有余-他是怎么做到的呢？
在他的新书《极致高效》(Extreme Productivity)和对他的访谈中，他透露了他1小时当3小时用的秘诀，其中一条便是“每天早餐我只吃麦片香蕉”。在哈佛商业周刊对他的访谈中，他说道“每天吃这些食物可能会让别人觉得有点单调，但对我来说并不在意这样。”
虽然这顿早餐吃什么，或者今天衣服穿什么颜色并不是什么需要深思熟虑的重大决定，但在这些小事上纠结却不知不觉中消耗了我们的时间和精力。十几年前，美国的心理学家鲍迈斯特教授提出了“自我损耗” (Ego-Depletion)理论，在学术界引起了很大轰动。
自我损耗理论提到：人脑用来处理信息的容量和精力是有限的，每做一次抉择，都会损耗一定的脑力，影响之后的决策能力和意志力。尽管这些决定可能并不重要，甚至要做决定的内容是让我们心情愉快的事物，但它们却实实在在占用了我们去做重要的事情的资源或内存。
本来我对做一些吃饭去哪儿的小决定不以为然，但看到了“自我损耗”理论后面提到的那段还是有些小小的惊讶。联系到自己日常生活中的例子，发现真的是这样：
周末外出吃饭的时候常常纠结去吃火锅，料理还是家常菜？
工作日中午点外卖的时候也常常纠结点黄大吉，宏壮元或正三味？甚至会在KFG和Mash Donald's间纠结，最后点了必剩客……
常常看着手机纠结几分钟甚至十几分钟，直到大脑疲惫混乱，精疲力尽的时候，匆匆选一样，物质的丰富和选项的繁多常常让我们无所适从。
这些日常生活中的琐碎，无关痛痒，却消磨了我们的资源。但其实如果午餐就点小组饭，反正菜品数量有限每天又不重样，随便点哪个菜，都是自己喜欢或者可以接受的，真的可以节约好多时间和精力。
虽然每天吃同一家店的东西看似有些枯燥也缺乏美感，但人生已经足够复杂，不要再让日常的琐碎来消磨我们的幸福啦。简化无关紧要的选择，把这些时间花在重要的决策上，把精力集中在我们真正喜欢的人和事上，我们的生活将会不一样。
让我们简单点，再简单点。
来源邀稿：张sin欣
http://www.changweibo.com/ueditor/php/upload/20151214/14500600109325.jpg
原链接：http://www.jianshu.com/p/7730696482f9
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