http://www.cwbgj.com/advance/ueditor/php/upload/20151027/14459116183735.jpg

如何增加一个人的自信？

文/赞儿    

本文系作者授权“清南”发布

如果把一个人的品行状态比作菜品的话，自信就是一道前菜。

街边餐厅和高档餐厅的前菜是有区别的。一般来讲，普通餐厅是不能做出高档餐厅那样用料将就摆盘精美的前菜的。如果做出来了，别的餐厅和食客会骂一句『装逼』

有的人生活的状态很不好：戾气重、善撕逼、爱拖延、消极怠工、懒于提升自己、养膘、没责任感等等等等。这个时候他若是自信起来，状态大概就是你最讨厌的那种人：“他到底哪儿来的自信？也不撒泡尿照照自己？”

所以自信这个东西，是一道前菜，是一道上在积极乐观、宽容直爽、认真、勤劳、谦逊、努力提升、健身健康气质有责任感等诸多精美大菜之前的前菜。这个时候他若是自信起来，我们只能惊呼：“他这个人好有魅力，又有实力又自信。”

一个人的总体状态真的很重要，那些被成功学洗脑了的人的自信，是空中楼阁。是苍蝇馆子偷得了高档餐厅的菜单，上的菜却让人惊呼失望，白白拉高了期待。

一个积极向上的状态引导向自信。自信应该是这个人各个方面的整体提升。木桶理论大家都知道，单单提高自信这一个板块，就如突兀拔高的一块木桶板，并没有实际作用。

诚入之前的高票答案所言：完成一件一件小事。

每完成一件小事，你心中的自信就会提升一分，虽然这一分可能你自己觉察不到。但是随着一件一件小事的完成，你各个方面的能力都在提升着，自信也是。你得到了正向激励。最重要的是，你会渐渐有一种充实感，你感到————你的生活确实是把握在自己手中的。

一件一件小事小到什么程度呢？

你可别误会了，我说的小事并不仅仅指你工作中的小型任务。它还可以更小，小到吃完饭后你准备休息五分钟就洗碗，可是休息了五分钟犯懒了不想洗碗时，能够克制住懒惰完成自己五分钟前给自己定的计划——去洗碗。

小到明明知道熬夜不好依然每天犯着半夜睡不着早上睡不醒的状态能够改变。晚上困了早早睡，早上起床不拖沓赖床。阳光活力地度过每一天。

你别说这和自信没什么关系。我没见过谁生活得不自律还活得精力充沛的。之前我论证过了，各方面状态不好空有自信是没用的。

小到能做好一锅饭菜，能洗好堆着的衣服，能把控好今天不多吃的零食。

把自己的生活牢牢抓在自己手中。

最后，愿看过此文的人都能变得更加自律，更加活力，更加自信。

么么哒(*˙˘˙)

来源投稿：赞儿

http://www.cwbgj.com/advance/ueditor/php/upload/20151027/14459115847782.jpg

http://www.zhihu.com/question/19553905/answer/67445893